米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?
4 [$ c% g# `) A4 t7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 j. \4 C7 X$ [ G
- }% F/ R8 R8 K! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]/ [, o6 ]2 Z# o- o
) e# X8 f' e2 \3 W' ?8 q2 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^3 N5 R2 g% h4 v; f5 G+ b
各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。公仔箱論壇 E' h( V0 k$ q$ s6 ?
5 a) J! S" b4 _/ V2 Btvb now,tvbnow,bttvb
" t- Z- Z. Y# L5.39.217.77米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。
6 ?, S: x4 Z: G9 I9 I- x公仔箱論壇公仔箱論壇8 h4 _8 S0 Q, F( D. C
* O7 h4 _) ]( M6 m
# [: Q) A! f$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb2 k! z2 R3 R5 L
! ^7 ? j2 R/ o; K6 j, ~3 H1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p2 y, k9 k0 l E
公仔箱論壇7 E# Z( G, T/ x. M- Z1 m' A( l
至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。
6 e! j' k) q( U! w; o/ z: g
, T5 L b' T/ `2 l3 z4 {1 D; g# {( d; D U3 C
q9 t$ S7 n+ f) M公仔箱論壇飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。; C; C$ T# i5 J# w8 `
5 h$ S; j! @% F9 O
' k2 \; c( b: j- n公仔箱論壇
! m: C; {6 {/ a* S# A2 E: Mtvb now,tvbnow,bttvb正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。 |
發表於 2007-10-9 11:37 AM
| 