紅豆水可消腫、檸檬水有美白之效、秋葵水還可降血糖，連紅棗水也能保肝？最近網上流傳紅棗水能護肝，讓許多民眾開始想改用紅棗水養身，到底紅棗對保肝真的有特殊療效嗎?
7 l" e, h# r9 s9 _公仔箱論壇4 }* O8 Q3 _1 S, P/ s
補氣養身 一日8到15顆5.39.217.775 T; T+ @* {. C6 i' }" Q4 ^
" H5 N2 y8 ~# ?, V% l+ Z( x衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯表示，紅棗含有醣類、維生素B群、以及鈣鐵等礦物質、纖維質、蘋果酸等有機酸等營養素，而新鮮成熟的紅棗維生素C的含量非常豐富，甚至比奇異果還高，可以說是水果中的維生素C之王，但一般民眾針對補氣養身應適量，一日8到15顆並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。5.39.217.776 W, f c$ `% m7 u$ M, P. b. e
, D$ k. d: r2 a) N$ a' p: O紅棗能補氣養身、健脾益胃
: Y/ h9 e7 g e4 w0 b2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 p# g+ H; ?: [/ ^" x: b: s
衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，在中藥學上紅棗能補氣養身、健脾益胃並具有緩和藥性等功能，針對於近日網路上流傳中藥材茵陳和紅棗泡水喝，能「治療」脂肪肝的說法持保留態度。
# v/ z/ f) ^/ K. j% Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ X3 ?" y1 d" N5 a! f) C5.39.217.77偏保養 非能達到真正治療
6 q+ h! c" r$ W2 u7 m公仔箱論壇
: E2 D. E v5 s7 `* ?顏素美主任表示，紅棗水比較偏向日常的保養，非能達到真正治療的效果，因為中醫是透過「望、聞、問、切」的四診合參，即便患症相同，也應視個人體質而給予不同用藥的處方，非所有人均一體適用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H: ?+ C* k; k7 t5 I* N3 y( s
& ~& ]' \& g' D
多運動、調整飲食、避免飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 E0 |0 t& }* f, `2 G+ R- C
- O& d/ U' N# a) d- m: G* s1 A+ t8 H3 _
衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示，脂肪肝主要是由於飲食高醣、高脂肪或酒精等熱量攝取過多造成體內脂代謝異常，導致血脂等在肝細胞沉積，建議應以健康的生活型態做調整，並增加運動、調整飲食、避免過度飲酒，才能真正減少脂肪肝的機率。 |
發表於 2016-12-19 02:51 PM
| 
