濕疹完全戒口攻略
4 a! ?7 Q3 Y; I1 W) ~) W, B6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a( h7 F& w& D+ G5 {$ R5.39.217.77戒口清單:
; P. W% b2 S5 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 H, R% T+ v5 a
1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!公仔箱論壇/ s' v* z' @8 L
~9 t) k5 s2 L* Gtvb now,tvbnow,bttvb2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!5.39.217.772 a! q6 m( m1 C) b
U! \9 P8 J% Q) l0 U! e3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
. A8 I# Y' {) X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ N1 S! B [. u( X. i" _
4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)+ ~& M& i: n6 p& |& c
% Q. s# F" q- R5 n5.39.217.775) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& X1 @8 z1 `" n! i4 @
; p, f N. B9 @9 @5.39.217.776) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
! z9 l$ X% ?" s f% _! x) U6 f公仔箱論壇
3 g4 B6 n+ T- {6 Y8 Y$ Ntvb now,tvbnow,bttvb7) 一切凍食
6 a& m& i; K! H% f5 V" ^
! M, `; o. X0 n. d# _9 M( X公仔箱論壇8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。4 q K0 @$ U- M- N: d! r" F
' n* s' E# J, t6 y
9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)5.39.217.77% R8 l+ o8 D5 e6 y9 K/ y" y
! ~. C% L* l. B# u+ {公仔箱論壇10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~公仔箱論壇- C% ]' R R* r6 g% b4 k
% ?( Y! p, L3 g# i公仔箱論壇11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
0 d: m: R$ Y2 H0 k/ R5.39.217.77
' w2 P2 ~ X6 l: U% n1 L* }5.39.217.7712) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 ; `: C4 n% L7 X
8 y/ d% X% i: k3 Z
- ]9 R+ @# F8 L( c* ?) ]0 ]# e9 |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 f+ ?' T/ f2 W+ v- m
至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
- I# |# |6 J0 p! Z% Y2 E* A4 I公仔箱論壇
! D1 G) B- B G; V$ e特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
4 R6 d G% ]3 k' v5.39.217.77
1 X7 _4 U7 f& X清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。0 t4 y* C/ X( g6 ^5 U) B
, `4 l6 A5 `& m1 o6 U
小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |
發表於 2015-4-11 04:13 PM
| 
