過了一個年假~你敢站上體重計嗎??5.39.217.77, T6 N K# h) Y8 U, g D
你知道國人在年後平均會多2、3公斤嗎??
# P& x' h: X; U$ {' V) N- Wtvb now,tvbnow,bttvb【過年每天攝取熱量往往比平時多出2、3000大卡，兩天下來可能就多1公斤 】tvb now,tvbnow,bttvb" K+ I, Y8 ]7 n/ @3 A) d
幸好我們透過正確的方式管理體重所以可以很驕傲的說我們ㄧ公斤都沒胖呢!!!5.39.217.776 O% o* K1 z. N6 n/ k
我們都知道體重管理好難，年後想減重更難～ 但在過年後，我們即將迎接春夏的到來，想想看陽光洋裝沙灘迷你裙海邊比基尼..... |
發表於 2015-3-21 04:36 PM
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