由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。公仔箱論壇" ~# ]+ ]$ M& S$ E/ o1 N; H
0 K* e* ]+ g: r5 p
然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：8 L# Y& y+ b a5 A( o2 B( {
# T/ X7 N1 f, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌食用過多冷飲
( H' R6 j2 u, F9 m& dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb# J5 A, ]: p+ x
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。
" R- ]: p: ?5 N5 |7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 {% f$ E1 h( J3 M/ h) u: g; [
忌吃不衛生的冷飲
" s9 [% Y! Z) `* I
4 p* }' N8 L8 @' W/ o: u6 D 由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。- ]- F$ i$ @% P/ b% ~& _2 i
" ^8 G/ s4 }8 C0 @# ~0 t 嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲
# n' `$ N+ N1 q' @5 M% Q: { tvb now,tvbnow,bttvb X* ^$ G6 V X9 r
6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。
8 G0 a( X% ?- C+ D" |! f公仔箱論壇
7 _3 {0 E9 A& W0 L6 O' L, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人慎吃冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: |6 X8 p' f3 y# b
公仔箱論壇) U" e5 `1 e- a; k9 z( V; Q& t% }
老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。
- s; t& W' @1 o$ a" T
. t' a: S( d; p: |0 G0 c公仔箱論壇 忌吃不新鮮的冷飲
6 u' y. A- v3 U% c公仔箱論壇
& q! h1 j$ b q. J* P( l公仔箱論壇 吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2007-4-25 08:04 AM
| 