如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 [. x% |0 o% x4 }/ {: S
: @6 Y3 X; t/ J$ e
不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。
/ b- u* c/ I. {' }- u6 }5.39.217.77
. x# Z3 ?+ Y5 V+ U U' a, N5 T 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。
- \4 P4 l, ^2 ~tvb now,tvbnow,bttvb
# M5 a+ q: B! k6 q0 F h4 x+ I 其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。
: g* D) F0 S* [/ d! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T# x% v/ f. \6 G5 |& d6 o0 k 美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。公仔箱論壇5 t" v" e& n- [& H7 G; X
, X. ^, V# W' K8 W( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。
: B, ~# t+ A! b' ~4 b公仔箱論壇7 n( y1 m& P# d4 H; a
從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：/ {9 G* J" i9 v* T- g6 E
! n2 N5 j0 ^# V
脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。公仔箱論壇- l5 w! {( h% W: F
. ?6 E7 O* y+ t& C1 ltvb now,tvbnow,bttvb 這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：* r" }% b% S. O
5.39.217.779 R- u, j8 v% {! J
正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。
7 t- N+ Q+ [; U/ O }3 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, c! r( f/ b1 _5 x
這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 