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[冷知識分享] 溫暖又舒服入睡的好方法

天氣冷的時候,很想躲進溫暖的棉被裏睡覺,但棉被總是冰冰的。而使用電毯,暖器或電暖爐,除了睡到半夜會被熱醒之外又要擔心電費或是漏電走火等問題 ………. tvb now,tvbnow,bttvb" I9 O( _" W8 q: _2 v  X6 K( T
以下有一個最近從電視上學來的好方法,既經濟又可養身,歡迎大家一起試試看!! tvb now,tvbnow,bttvb1 r( v  j) k9 B" Y* N' O1 d
1 ....將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片對折,將三邊縫起來翻到正面,形成一個袋狀。
  t( `+ x1 L: G% G, s1 n: ]2 ....將四杯生紅豆倒入袋子裏,再將袋子的開口縫起來,使紅豆不會跑出來。 tvb now,tvbnow,bttvb% f! B6 l; {6 M: m! {6 {
3....睡覺前,將做好的袋子放入微波爐裏溫兩分鐘,就可以放到棉被裏去了。(此時,包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外,還會傳來甜甜的紅豆香!)
' K* m1 N, x: m' gtvb now,tvbnow,bttvb4 ...測量袋內的溫度,竟然有62.9度,而且,放進棉被以後,可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度! 9 I% Y) g* K, J7 I7 A' `
5....這個袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很經濟實惠,而袋子的溫度會徐徐的下降,對健康來說也很好。除了睡覺時用,也可用於肩膀或關節等地方喔!!
! r% W* c# m% o* ~8 B7 G# m5 P6 ....為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢? 這是因為紅豆是豆類中含水量最少的,加熱以後,溫度不容易下降,所以最適合用在這個方法上。
' {1 a% a1 U. E6 {7 ....加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔!紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味,這個成份有鎮靜的作用,古代的歐洲把它用在精神安定劑上。所以,這個袋子並非只是溫暖而已,還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情,進而舒服的進入夢鄉喔!!
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  • 天一

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