衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
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1. 醃製食品
. M* t% ]* F' A" B- y: p在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。5.39.217.77/ z1 u' E$ {3 z
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2. 汽水5 i( |* f+ G0 N% T7 ^4 k4 w! b4 y8 s
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
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0 ?3 P5 x9 C( ?2 c" E/ k3. 能量飲料
# H5 ^' e$ ]; S: z公仔箱論壇能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s! i! O2 ]) @( Q0 m. Q7 H+ k% a+ h
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4. 咖啡
6 _5 C4 g! _8 y/ [ ~3 S- ^! E公仔箱論壇適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。6 U' h, b( A9 v z2 q/ h, `: ^. Z
% _7 e6 C( Y& j3 l3 O' M- otvb now,tvbnow,bttvb5. 發霉食物
8 m5 O2 f6 s, O6 D公仔箱論壇食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o( q7 v, E1 q* d, W$ ?
( h0 C3 b3 D" s. [0 Wtvb now,tvbnow,bttvb6. 碳水化合物5.39.217.77$ w- L/ A# x/ M6 A* T$ \: n7 S9 Q
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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