[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

j8172003

為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。$ A. g, k3 E0 ^7 @  c1 R

9 K$ y4 a# x8 X' }6 c公仔箱論壇 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。
' e; L  Y- k' |公仔箱論壇⋯⋯5.39.217.77+ z) [4 y! ~. C! D
不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。公仔箱論壇+ [4 V; ]/ j8 I7 J2 Z$ c: B/ x1 B. j

/ |( y9 A/ X; V- L 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
! C; c1 X7 ]  a" J+ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& f, F' d7 x/ ~7 ~0 I
不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。