相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰ l" P; s# j* j% n8 o6 i
; G4 l- a. y d0 ?; w$ w- v, h$ u1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
+ J. l ], r: J5.39.217.772、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯5.39.217.77- j; a6 G4 r# A. J6 l% [
3、酒精︰紅酒、啤酒。
! M$ b/ |# ]( l( A! V9 ~4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
- T2 a+ D/ Y# z1 i6 M) f; s4 c公仔箱論壇5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。% E$ a. E3 q0 e& h7 E% A7 ^
6、咖啡因。
. f! I! S5 X. o4 G7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
! I5 ?+ F% @# Q) l# O! t8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。5.39.217.779 h( l# R2 h5 [
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
2 L0 S& q, A( n% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
& b8 g0 j6 }$ E* G2 I' y/ ?& itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. `) d5 q+ l2 }/ u. M A, b: K
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
| 