[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。公仔箱論壇' H5 \1 X& K, F5 e4 R" X5 z
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
* n: b! L- r) ]$ @0 p4 b4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、酒精︰紅酒、啤酒。
4 j. |5 M1 W5 t- C+ W3 qtvb now,tvbnow,bttvb4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
& j6 D$ `3 k) D) K2 L7 {9 u, L5.39.217.775、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
. ^6 I. a: y3 O. y0 t9 s4 S7 ]& gtvb now,tvbnow,bttvb6、咖啡因。
( t/ A7 p; M% |5 f+ e5 Stvb now,tvbnow,bttvb7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。tvb now,tvbnow,bttvb/ t# c2 e" l1 `: T  D. j0 h* [7 x% I
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。6 ?; E7 N, O  T4 @  M, i( g
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。: ?( ^$ K* q& ?, b7 S
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
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' j6 W* g& l' ^' y$ t3 O6 f1 `( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。