相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
) `) Q" z! {2 ltvb now,tvbnow,bttvb2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
7 Y5 P$ w H+ x4 C9 c( W/ ^4 u3、酒精︰紅酒、啤酒。5.39.217.772 V. a* q" e- U; I7 h. R7 u4 B& p
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。5 w& F+ F" U" N' Y' t7 E- f0 x
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
H* V) ~( W0 R3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、咖啡因。tvb now,tvbnow,bttvb, J. C8 e. p3 ]0 G: B& h: a
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。公仔箱論壇' l) H( f( J* R7 r9 i7 s( J6 N
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。公仔箱論壇( L$ v& C, R& l, }' L5 Q6 P
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
" h, e9 m) ?7 G1 |7 b公仔箱論壇10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。5.39.217.77: q1 [5 {% Q/ C; D4 G5 j$ F
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※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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