天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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0 I0 M x( n' ]' h5.39.217.77蕃茄凉面
7 ^+ m8 s: M8 J6 w* _【材料】（1 人份）
+ H: N! u9 A {. Q B. R* c3 P义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙5.39.217.77: y' |4 o; z; V8 S
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb9 X, @( l* d5 g; n0 h0 n2 P+ z
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
. J8 N8 [( {! l& Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb( U* i- C# N9 ]7 _( n
& ^7 D8 y) f# ]; y+ |+ O* z3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P( u- F$ X4 s/ _; L1 P
【材料】（1 人份）
8 f" p; @( O' x( ~2 Z# G7 \( Z+ r细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r) N8 d2 T; R! ?9 ~
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# \/ k/ I6 `. @' c6 M4 ?
1 o5 p3 r! `/ c( k; k( M+ _, _5.39.217.77【酱汁】
5 ?& D2 M3 ~2 U# ?% Y5.39.217.77柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E" `* F ?7 h1 }1 w T( A
0 ^) x: }" i- |( P6 n【作法】
# w" j5 F: d' `2 X0 j) u5.39.217.771. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
* [) F2 |6 f* l2 X' `6 `' S公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
( q' \) [# t3 E. }5.39.217.773. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
7 p+ p: ^1 m* I& c8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇1 ?' g5 i9 c, p' v
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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