[健康資訊] 【這樣吃燒烤更安全】

MicTang

人們都知道燒烤食物吃多了會增加患癌風險。美國《醫學日報》報道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I4 T$ h% b' \& A- V  {
，遵照下列提示，能讓燒烤吃起來更安全，減少致癌風險
$ [. w" W, I" ^* Y; Y! |# V5.39.217.77 & k! ~2 _& p0 ^7 j5 f
①多選瘦肉, ]9 g3 y2 b1 d- _3 c
②燒烤蔬菜1 h; _4 P$ I; t/ ~* l, r
③燒烤前徹底清洗烤架$ z$ \4 k7 Z& k& f5 ?. y% {! o3 Q
④在烤架上放一層錫箔紙
- X9 ~! C9 i3 c& _  x3 B ⑤先把食材蒸或煮一下。5.39.217.77  R9 }4 ?* i9 U! d3 Y

8 v- B+ M( l2 e8 T1 K) `& _  h' c0 S% K5.39.217.77 不過，還是盡量減少吃燒烤的次數更好哦