灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。
# ^: Z: N. |, z- htvb now,tvbnow,bttvb
* x' Y- o" Z4 ^) c# z& \" b1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.養成良好的衛生習慣
) Z2 _: T) C2 n/ n5 b8 T E' X% }tvb now,tvbnow,bttvb讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。公仔箱論壇4 L2 k* F/ Q# W2 O9 C
$ y2 d% J# w" e4 x; [) @; ytvb now,tvbnow,bttvb
1 Y ?) L1 Z8 d/ s# G3 Q5.39.217.77公仔箱論壇8 P4 D Z# [, x7 c7 Y; u
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
' ~; L4 f" z/ v' [5.39.217.77經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `+ c# [- P U- ]) y$ o# c% d
公仔箱論壇. d) T$ G- e$ q
3.穿通風的襪子
8 s$ w& z; ]* F5.39.217.77如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
" n+ H& H' b- N- R8 C; d. Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M3 Q& @( E( u* [/ E! P, _
: m; w1 t( H$ N* ?8 D
tvb now,tvbnow,bttvb( g( v+ T( }8 M2 r
4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套tvb now,tvbnow,bttvb$ j6 k( M5 k# f$ F) q5 m! a S- s7 i
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。; @/ k8 r; l: d2 L1 T! ^. u
V& ]' T2 R4 C6 Y7 {, S
5.在公共場所總是穿鞋公仔箱論壇+ h, A; T: J6 J- E& g: n
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
" ^6 U+ r6 `) @ J5 _8 P9 D+ G5.39.217.775.39.217.77+ x7 ^0 w. n4 r! W+ u+ y8 X
" K% o8 B2 `4 z# X6 P
' g& G2 _- X2 `6 C, O1 F' f公仔箱論壇6.避免粗糙的美甲沙龍
% a4 ?; |/ f& V5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。
" p- ]- f: H2 b
! @4 E9 `/ a5 f8 k' ?( h) r5.39.217.77在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
