如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ k: w6 ~# _: b- ?
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多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。
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6 b# Y! J9 F8 G5 H& c. ]5 `tvb now,tvbnow,bttvb如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。5.39.217.77) u* m2 p$ z3 Q5 B5 _ v
/ z- n* ^7 f& P6 ]# M3 f. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 w3 p/ G' q( o6 d+ C5.39.217.77不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。' b. O4 ~, f& L9 S9 ]1 W! R
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每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。4 Q/ i& K% \5 r/ o+ B D
; N% w' N8 }7 n( ~. B使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2017-2-16 02:01 PM
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