混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?5.39.217.779 ^8 k4 F% T; y3 O% P
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8 ~6 M, r& G( }3 V$ X公仔箱論壇1.葷素搭配，粗細得當
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& ?! W0 ?: Q3 g) b6 v在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。
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L/ h$ ]8 x0 p8 v8 s) F公仔箱論壇2.忌辛辣刺激食物
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5 a! g0 \6 j4 ~- i8 e" U痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb C: ~; r$ k5 @+ }5 d' L
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3.定時排便，忌忍忌努
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養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。
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4.勞逸結合
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5 O7 C) |- H k# W) D. ~) w在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& Z" s( J" q3 J
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5.提肛運動當提倡
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無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
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9 A, q9 |$ D: D9 I- ptvb now,tvbnow,bttvb6.孕期預防措施tvb now,tvbnow,bttvb$ g" t5 n+ o: R+ C
* b5 C, f R, g" ^) _公仔箱論壇混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。tvb now,tvbnow,bttvb9 y( G7 e7 m( Y: `% j" n- G
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對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。2 Z9 C5 M3 K. r: F5 a2 r
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此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。' [; t) E% t; J' F- q% w6 E
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6 f' v9 R: a. w$ F+ X3 R# T& d. e1 \) g雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”） |
發表於 2012-12-28 04:19 PM
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