黑糯米煲牛腱

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材料
. ^: b. M5 Z, R3 e9 v9 D5.39.217.77牛 腱 肉 1 條
7 O2 F, j: Q7 X$ j2 K9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 糯 米 1 / 2 米 杯5.39.217.77' E. e* {. G$ \3 W9 [
杞 子 2 湯 匙
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牛 腱 出 水 ， 洗 淨 。
) q- K0 O9 J& D7 h# P, X3 n  Ltvb now,tvbnow,bttvb洗 淨 黑 糯 米 及 杞 子 。
* [1 o1 M" R: o; L; M% ~公仔箱論壇把 所 有 材 料 放 進 鍋 內 ， 加 入 適 量 的 水 煲 滾 ， 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 材 料 變 軟 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。 , ^, K% x: v9 V/ Z: _- @
牛 腱 可 取 出 ， 用 豉 油 及 油 伴 食 。