日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。' V: A6 e; E9 {" R7 ^
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。. h( z& Y( b% K( n; D
2 R4 T" `+ I) A9 C公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。& U% M; T* t5 v3 q8 D( s
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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- T( B" b' _& \! V! J U/ ?- M. V, x公仔箱論壇5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。tvb now,tvbnow,bttvb8 h5 H9 U3 {% s
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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