從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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; G) C) Q% R6 _; I, }2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h5 i9 J) c* u% p- ?# J: D- L. Q

* H  H) C7 I, P! s0 t3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。5.39.217.77$ u3 W3 J' e# h& i

6 P! n2 p9 \6 i) s$ V2 Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。5.39.217.77* c* a  ]% r+ M( K  o; ^

- V% x4 M5 {9 K5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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