每個人對生命都有一個很大的期待,就是發現自己的存在是有價值的。
8 K" W9 {5 w" ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 F/ E. \ `3 q) @& d: R# ^你是否覺得自己很重要？是否覺得自己很寶貴？
! g' b6 m! q7 X0 {: F/ ~! i5.39.217.77. l4 a6 a. o. N
很多人會說：「我只是一個小人物,人微言輕,可有可無,這個社會多我一個不多,少我一個不少！
7 \& \, k9 g9 a; R1 I0 v; X5.39.217.77/ W5 ~) N7 K5 ^8 u
尤其華人在長期的文化薰陶、數千年壓抑下,常變得過度謙卑,總覺得自己很沒有價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a0 R( a( E% c' x# R6 b$ ^$ a
5.39.217.777 O5 e( Q" V( P* T# R! R/ j- z9 \5 S
從以下三個方向,可以幫助們發現及提升自我的價值感：
. y% N7 D9 X! l: U" G5.39.217.77* L0 M3 z* b, w6 [! B6 L
一．接納自我
/ A* n( f7 u( G0 U: Z公仔箱論壇4 o4 t) u6 S+ Z; P' a U' Q
有個校長對三位老師說：「根據教學評估,你們是本校最好的老師,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e, ?5 @. y8 I4 ] A4 k' Y
公仔箱論壇( P$ O- W- Y0 N3 v1 h# x4 A' e$ F& b2 ^
因此我特別挑選全校最聰明的學生由你們教導,希望你們能教出更好的成績。」
6 M) \7 t. d8 B0 H! M公仔箱論壇
$ x" e7 @9 _# K& h. B! O5 w三個老師都喜於形色,一學期下來,這三班的學生成績果然是最優秀的。
( m; U5 ?4 r- l; B4 _. Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 o/ E; _& s; {1 ]/ ~) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候,校長才告訴老師們真相：「這些學生都是隨機抽選出來的普通學生,你們也是在教師中隨機選出來的！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 y) |/ q9 Y9 s7 f# ]5 r; @7 l! L, L
+ b; M) D: q2 E2 N) X( j( ^8 O
然而,因著老師覺得自己優秀,充滿自信,工作格外賣力,tvb now,tvbnow,bttvb3 f, o# h a) ^) y& F# I0 L- g6 @ y
; L9 E, F9 F( F7 R0 d而且他們認為學生也優秀,肯定會有好結果,結局自然皆大歡喜。
) Y8 `5 ?0 a' f; @; U, j公仔箱論壇
1 v- r1 _- n0 L你用什麼眼光看待自己？要記住,我們都是這世界上最獨特的。" C* l7 w: i2 C1 ~$ b& X6 U3 g. X: ?+ d
$ ~+ y$ y. g$ @2 I5 z1 ^另一方面,我們也必須承認我們的有限,
4 X' q+ _- [- m0 v4 N4 `0 T* O公仔箱論壇
' G3 A/ N% ?5 u5 u不論是能力、智慧、生命、愛心,我們往往都是有限的,
( x7 T- |/ R N! \- w9 x$ t: e5.39.217.77
) E. w) I: N% G/ Z# `! a5.39.217.77當我們無法突破和超越時,常常會帶來挫折、氣餒、無助。* z |+ b2 p4 _$ Q2 z( G5 S
要如何面對自我的有限呢？
0 i" I* w7 g6 H5 X# V! D0 u
$ E! R$ V7 y( G; x6 c% u; [最基本的心態,就是接納自己不是那麼十全十美,這將讓我們能夠做真正的自己。
2 t4 l- o! Q" H, {3 ]
6 w& @; R8 d7 {+ t* `3 x4 O公仔箱論壇二．勇於改變5.39.217.774 {' Q1 u! k. P) R% `& }3 Z+ n
5 [' {0 n" `9 dtvb now,tvbnow,bttvb自我接納並不等於認命。有些人會說,我天生就是如此！tvb now,tvbnow,bttvb4 a5 \6 R5 w b. Y
4 v' N5 y7 W O9 n% A0 I" e2 I- `; k( ttvb now,tvbnow,bttvb這是一個很糟糕的想法,因為把自我接納變成了逃避改變的藉口。
8 J; q- m+ k& htvb now,tvbnow,bttvb0 s9 L% A8 X! R+ k
曾有位貧困的流浪漢,每回打零工賺來的錢都拿去買酒喝光,卻將自己的悲慘,歸咎於他人的歧視。2 r9 n5 N* A% e/ C8 X/ [. u
. N' t C: O# ^
社會福利單位為了幫助他改善生活,打算與輔導就業機構合作,
; S0 H: x# E8 S$ ~tvb now,tvbnow,bttvb% b; T: u7 W. s- B U
幫助他學習一技之長,但他一心只想領失業救濟金,靠著零工過生活。公仔箱論壇( D- `( G: b, J2 Q; C
. J: |: X# T8 t
有一位雜誌記者,認為這位流浪漢被社會所誤解,想為他發聲,卻在採訪時遭到他的毆打與搶劫。tvb now,tvbnow,bttvb) Z2 ?7 ?9 ?# {1 w
* ^ T3 Y# ~ i公仔箱論壇其實這位流浪漢之所以擺脫不了貧困生活,有個很重要的原因,就是他拒絕改變。公仔箱論壇( M+ `' f( L Y) @; N% N' ~" v6 H' G
- S+ x0 t) r+ U8 h. R公仔箱論壇你有準備要改變嗎？還是想繼續做個流浪漢？很多自我形象差的人,就是不相信自己能夠改變,8 |% V% @3 L5 ?) y7 D8 c ]
& {: g, i3 y6 s公仔箱論壇他們逃避改變,不斷強調自己的無助和軟弱。改變之路必然有挫折,
$ O" e7 w2 j3 O公仔箱論壇- ]( V4 _& |5 a1 y
但至少是向前邁進的,當你願意改變,你的自我價值就不斷提升。
/ Y K4 y% W0 T" m8 G公仔箱論壇
' u1 r( ]( s; t# \: y. E+ s三．尋求意義
; H9 M$ Q- u2 m& Z4 q0 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& l( g$ K* d6 H9 q z9 d3 v9 x
在日常生活中很平常的事情,只要懂得賦予意義,將出現完全不同的效果。5.39.217.77% _! ?% ?4 O5 m5 |& T
公仔箱論壇. T ^- B2 d. h6 k
舉例來說,當碰到一個朋友,你可以習慣性只說聲「嗨」！,3 k. M) A) {) p
+ o3 W. b5 _( Z5.39.217.77但也可以讓這個打招呼的行動具有更積極的意義,以表達出你的友善。
) m! }, O1 Z) T0 Z: R+ D Ztvb now,tvbnow,bttvb- H2 I9 S* E6 W7 n7 D* G) j
也許你可以再進一步關懷,關心對方的需要。) z4 {+ ?3 a: n' I4 r+ `; g
5.39.217.774 y( C8 H2 }9 T4 P6 {* B% }3 {" b
當你能夠賦予每個行動更多正面的意義,就是不斷在為自己的生命創造價值。 |
發表於 2016-12-25 02:30 AM
| 