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發表於 2016-3-6 09:02 PM
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靜下心來,才能解決問題～～～～
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不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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5 V* ?- P. w/ q5 I v5.39.217.77這其實就是腫瘤的來源
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只是你沒有注意到4 g5 p6 Z9 _/ d
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如果你一直壓抑自己的情緒公仔箱論壇- h8 I& v0 c' m1 J) X) t# x; G
1 \ c" I. X+ |1 a7 \6 Z8 Z更會漸漸縮減你的壽命
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) m( R0 v# s' i2 L! f9 jtvb now,tvbnow,bttvb人生有好多問題要解決
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但你知道嗎？公仔箱論壇, a( K4 J9 B' T- Z7 ~& W/ U
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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上
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) }, l* E8 _) C% G2 G而這些問題也都是可以解決的5.39.217.77* W2 c& y% D+ I* h) y5 _" f
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你越是煩惱、越是壓抑情緒公仔箱論壇7 @0 f: p3 W. N. L" a# E! r$ s, p8 \
: g9 o, Z5 Z4 Utvb now,tvbnow,bttvb就等於強迫中獎3 n6 S' r$ G! T* ~. B" R, w
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但你人生的價值不只有這樣
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- o" K9 K, o5 K還有其他值得你追求、更珍貴的東西
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( W# h0 b* ~* D! _能讓你重拾笑容、找回快樂0 n/ I. ~9 ^, ?6 S) `% c0 \+ u/ Z
& P5 x/ S3 f$ R8 |在你心情煩躁時3 J1 ?! H) t( j; w
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用呼吸找回自己的節奏6 U1 R5 k6 m0 d3 ^
& r6 [/ b4 W5 e5 Y1 L提醒自己,只迎接正面的事情
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隨著呼氣的節奏
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8 P8 F+ l8 A g6 Ztvb now,tvbnow,bttvb把不好的情緒拋開、釋放出去
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重新調整人生的節奏
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/ k7 i+ U6 f. w, c2 D& k: w5.39.217.77深深地吸氣
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣5.39.217.77 @; U" c: u! w+ p" t
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺& |* l8 {/ s* `% n& p
: `5 U- G% p6 s$ X只要你放下,痛苦就會被拋開了
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5 r3 W5 n. s% I! y s! {5.39.217.77只要你從負面情緒跳脫出來公仔箱論壇! L) l7 S1 z$ w0 G7 s, ], L6 [
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幸福就來了
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% ?2 L4 j! u" ], g& \2 E" N; N& k5.39.217.77心有自己的節奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p# G& [" q& x9 N) r: F
0 y0 \( J. v" I5.39.217.77要讓心有時間思考,有時間放鬆一下tvb now,tvbnow,bttvb: w' {" H' C3 K5 g0 a8 z
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不要一味地煩惱沉重的事情
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情5.39.217.77- b5 ?, F5 t; J% M
0 `, \3 \1 u# k* g! A9 |7 o公仔箱論壇它是你身上的隨行小背包
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要要裝滿幸福與快樂- O, i# s) J# Z7 W+ w. ]6 B# w
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藉由調整呼吸、生活步調
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心才會輕鬆
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若可以做到這樣公仔箱論壇, J+ k2 [& V8 }+ f1 J/ p, {
8 @' i. n l$ e$ q( }. W2 e壓力就不會在你身上留下腫瘤
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若可以做到這樣 K' r7 q: P* j- k
& z ] E8 f0 K& p公仔箱論壇幸福的人生,就在你的掌握之中
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