靜下心來,才能解決問題～～～～

lovelymickey

靜下心來,把煩惱都丟掉吧
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不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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如果你正愁眉苦臉
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這其實就是腫瘤的來源
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$ S: z' J9 [$ G公仔箱論壇只是你沒有注意到
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4 g) o( E+ W1 f0 k( F  b4 a% a如果你一直壓抑自己的情緒
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+ z/ L; y2 C5 N& c0 ~+ Q更會漸漸縮減你的壽命
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( ~4 Q& t: }" n% S1 u6 u公仔箱論壇人生有好多問題要解決公仔箱論壇6 x' d; x8 w/ X! I" {

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0 j1 d' z' Z6 [7 V公仔箱論壇這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上
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而這些問題也都是可以解決的tvb now,tvbnow,bttvb# D! Q4 ?7 W6 J2 f' @

' S/ e! K6 }6 ]3 X公仔箱論壇你越是煩惱、越是壓抑情緒5.39.217.777 E7 b) \* |4 Z# e

) [8 m- a: e5 W% n/ X5.39.217.77就等於強迫中獎6 ?' ~4 {2 }6 w5 L8 R9 f
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但你人生的價值不只有這樣
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- R' g; [6 a8 {  u" ?- }還有其他值得你追求、更珍貴的東西
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能讓你重拾笑容、找回快樂% n7 S* L. T& @' O( E
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在你心情煩躁時
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用呼吸找回自己的節奏公仔箱論壇4 Z2 g% x3 m2 f
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提醒自己,只迎接正面的事情5.39.217.774 L* r2 f# B6 a# M" G+ l
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隨著呼氣的節奏
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把不好的情緒拋開、釋放出去# e7 Q: g7 t& F9 \) b" U6 }

, U; H8 e# a( l. p1 Z1 j公仔箱論壇重新調整人生的節奏tvb now,tvbnow,bttvb3 R; f6 T; I+ V' h* p  N
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深深地吸氣
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣3 m5 I% e) G) ]" {. W

8 [7 f! ?& K' ~; }) c+ X3 t+ i重複十、二十分鐘,都沒有關喺公仔箱論壇% ^& C$ H+ a9 G% ]
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只要你放下,痛苦就會被拋開了
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只要你從負面情緒跳脫出來5.39.217.77% W, k; W* Q' U9 m& n! f- B7 U
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幸福就來了5.39.217.778 i4 ?5 m+ _& z8 L+ X0 K4 `" W
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要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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不要一味地煩惱沉重的事情公仔箱論壇- |; Z% @6 R9 B* s6 @

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它是你身上的隨行小背包tvb now,tvbnow,bttvb# [  |/ Y1 N1 S4 r% \" B. Z

% Y' K% H5 f% n$ @( T! R要要裝滿幸福與快樂
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藉由調整呼吸、生活步調5.39.217.77" V; h. x  p; z; ~% F* S7 Z' t6 l

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若可以做到這樣tvb now,tvbnow,bttvb( B( n4 }! o* E
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壓力就不會在你身上留下腫瘤
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幸福的人生,就在你的掌握之中5.39.217.77  A. V9 j; w+ W/ g+ P* W2 L! ~. f