老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L: {% x5 }- x2 R- p/ F/ M
0 ^# N- m; V! y J% stvb now,tvbnow,bttvb老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。公仔箱論壇( K6 f; ^$ [% [% k" F( P0 e
- m. K8 T1 s4 W3 A2 W. ^4 t. P慢性疲勞原因多,白領階級要當心tvb now,tvbnow,bttvb- U' l. ~- ^, \" U) P4 k( b
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
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在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c% I! G# z- B, |, j% H
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c7 O/ s2 @4 |6 @. h: z: _" E! i
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慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。tvb now,tvbnow,bttvb) ^, [! y; I! T* q8 x( y- k! T
+ d+ u" y& W9 ^中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞( z8 [4 L9 f# S6 T
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。5.39.217.77% ? z8 M3 u; |' \: }6 T
8 B6 L* R4 c- P3 g& [- F, }tvb now,tvbnow,bttvb★生脈益氣飲：公仔箱論壇5 N! {0 y+ I# i4 v
& A8 q. h9 g( M, P6 i( [1 stvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。公仔箱論壇! P- ^. E" m* O9 i
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作用：補氣生津、平緩緊張心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o4 G3 U( e7 \, x6 W4 `* A
0 z% |( c: J6 H$ r# U4 r# U! T& T★參鬚杞菊茶：3 Q. j+ H6 F& u. W+ C1 |: y
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材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。/ _& ~* K* z- h& [
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作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
1 m+ Y1 D H' S+ b' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p" y3 f0 u8 r# T c) q! M★祛濕養神茶：
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材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
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2 O, `. z- Q! H5.39.217.77作用：健脾利濕、提神醒腦。5.39.217.771 J1 v0 C/ [% C' n S
' ^9 }/ s8 u7 K; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（醫師小叮嚀）：
' A8 u+ ?6 h, ?8 J/ t7 y
, Z" y- r. \3 P3 z4 z1 O. o張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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