【早安健康／吳奇（美國加州中醫藥大學副校長）】 午時按黃金三穴可預防心臟病
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% O- L( C2 A" Z/ x* d已經年過五十五歲的人、和已經患上或想預防心臟病的中老年朋友，該怎麼調整呢？應該按揉哪裡呢？就是按心經的滎穴少府穴，在夏季的時候調整它。 tvb now,tvbnow,bttvb) [$ Q8 h/ B3 {( f H
! w+ w: G/ D: S2 e/ e# x' E& d0 G5.39.217.77少府穴屬於心經的滎穴，在五行中屬火，心經又屬火，那它就是火經裡的火穴。少府位於從手腕橫紋到手指尖下1／3的地方，處在黃金分割點上。 5.39.217.77' z1 o) [) t/ ]- w
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如果你按少府穴位覺得很痠，雖然你並不覺得胸悶、氣短，但是在心經這個黃金分割點上，出現了痠疼、壓痛，就表示你的心臟開始有問題了，你應該早點防患於未然，就可以做到事半而功倍。
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3 l% O3 P& x- H/ D. n+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在少府穴的旁邊，有一個勞宮穴，也是在第二、三指掌的關節之間，這個位置屬於心包經。而心包經是屬火，也是火經裡的火穴，是手的黃金分割全息元的另一個黃金分割點。所以在夏季的午時，按摩少府和勞宮，對於心臟保健、養心安神、化瘀都有良好的效果。
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% _, v$ s0 Q& b' O: ]5.39.217.77內關穴是心包經的絡穴，位於掌橫紋後面兩寸。內關穴對於心臟有非常好的保養、調理作用。內關穴在從手指尖到肩臂、腋下大約1／3的地方，也就是在整個手臂的黃金分割區間裡。不一定非要等到夏天的午時，隨時都可以按它，包括少府、勞宮；但在中午11點到13點的午時，心經氣旺時，效果會更好、更強。在11～12點，太陽還在上升，我們要背對太陽；而12～13點，就要面對太陽。
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我有一個病人，經常胸悶，我教給她這個法子以後，她對準太陽按，按揉了二十分鐘以後，胸悶明顯的緩解了。
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$ _# h- A7 j8 z q6 Rtvb now,tvbnow,bttvb腦部缺氧時該怎麼辦？
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心臟不好的人，除了胸悶不舒服，心肌供血不足，在這同時也會造成腦供血不足，腦缺氧，很多人抱怨失眠，晚上睡不著覺，其實失眠最根本的原因，就是腦缺氧。怎麼辦呢？
4 k. x' L6 x- T- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o+ _5 i- M- I# f7 e公仔箱論壇晚上睡不著覺時，你閉上眼睛，轉動眼球來畫太極，就像畫一個橫的8字（∞），就是模仿太極圖的太極曲線運轉方向。閉上眼睛，眼球慢慢地轉，否則會頭暈。在你緩慢地用眼球模仿太極運動時，可能一會兒就睡着了。一般情況下，往往是越想靜心就越煩，越煩就越靜不下心來，但用眼球模仿太極的運動，像眼球在做太極拳一樣，這樣有什麼好處呢？有什麼效益呢？
. X* {! T1 A4 e( l+ S7 k4 K3 F; z在這種情況下，你身體的能量場就隨著你的眼睛，再跟天地的大太極場產生共振。而眼睛的位置在頭上，假如把頭部分為三份，眼睛正好處在上1／3的位置上。雖然「五臟六腑皆上注於目，而為之睛」，眼睛跟五臟六腑有密切關係，同時也跟眼睛處在頭部這個黃金分割全息元的上1／3位置與比例有關係。 公仔箱論壇# w5 V9 U4 t* G( k4 O% I
) Z. l6 Q) [% G3 n; T J' K+ o很多方法是大道至簡，很簡單卻很有效。用眼睛在模仿太極曲線運轉的時候，按順時針方向運轉，你可以試試看。這樣調整失眠，過一、兩個月，你的心臟就會有明顯的改善，同時你的睡眠也能改善，氣色也會變好，因為你身體的陽氣和天地太極黃金分割場同步轉動而共振。 # ]& Y. f0 I3 Q2 f2 L7 S2 K
' T% C& C% |" m* }8 P; ctvb now,tvbnow,bttvb心腦血管疾病的夏季食療
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7 M7 u( P$ w' S& F; s7 `5.39.217.77按中醫的講法，肝通於春季，心通於夏季；夏季的時候火旺，心為火最旺的時候，夏天是與心相應，所以在夏天特別炎熱的時候，氣血容易過旺，容易發生心臟病，也容易中風；但這也是調整心臟最好的時候，調整得好，不但能預防心臟病，也能預防腦中風。
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前面提到的那個老中醫說的山楂醬，我們一般吃的時候，是用水煮山楂片，味道會很酸。怕酸的人，可以加些別的東西，如比，鈎藤、夏枯草、枸杞子。 / |/ ?" h" r9 K* x: m1 @7 q
) [3 H- C! M) g7 O9 c, _枸杞子味道是甘甜的，是補腎陰、腎陽非常好的中藥。古時候講枸杞子是補腎的聖藥，不但補陽，還可以補陰，能增加人的性功能。所以古時候有一句話，「離家千里，不食枸杞。」經常用水煮枸杞服用，甚至是拿它當葡萄乾吃，都可以有效的預防心臟病。 |
發表於 2019-6-27 07:18 AM
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