【早安健康編輯部】老年性黃斑部病變好發於50歲以上的男性，年紀越大患病機率越高。不過近年來也有二、三十歲年輕人產生黃斑部病變，今年四月也有一則報導，新竹一名卅八歲的林姓孕婦，因為清明連假天天追劇、每天睡前關著燈仍看手機一到兩小時，結果突然視力模糊，一周都未改善，經過眼科醫師診斷，發現罹患了黃斑部病變。 5.39.217.777 |' E% _; K$ a6 n& b8 j$ I, u
( ~9 v1 g" a* k4 ^) D3 ftvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J& F1 B, O' D, c& q- d
3 |8 i! {6 s) Z+ d: K* M公仔箱論壇黃斑部出現病變，就會出現中心視野的異常，如視線變暗、物品或線條扭曲、辨識顏色的能力變弱，如藍、黃、紅、綠等顏色變得薄弱。 4 E/ A1 }* z) U1 o: u3 L* G
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8 v1 Z- y% U. M& c5 rtvb now,tvbnow,bttvb視野中心模糊： 公仔箱論壇; c1 o+ H) b m9 W$ n8 @
視野中心灰灰暗暗的，與人說話時可能看不清楚對方的臉。 7 d6 C- \! c" J% ?% e
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看到的東西扭曲變形： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f& V' K8 l) t1 F
原本應該筆直的物體，呈現扭曲、不自然的形狀。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \0 @8 s1 O8 b9 |% y
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黃斑部病變原因 5.39.217.77 V$ I' a; m3 r& k3 B
/ J' k9 B4 i' ztvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變最關鍵的危險因素就是老化，除了高齡化社會來臨之外，現代人飲食歐美化、吸菸以及不當用眼等等習慣，讓歐美失明主因的黃斑部病變患者，在亞洲人數也逐漸增加。 5.39.217.77( V! e0 {/ \) U3 U0 i
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美國國家眼科研究院 （National Eye Institute）也指出，年齡是黃斑部病變的主要風險因素，這種病症常見於60歲以上人群，但也可能提早發生。此外，吸菸也會使黃斑部病變的機率增為2倍。
6 {. [& a+ H2 S5 L黃斑部病變如何治療？
6 k& s- k$ w- J$ P5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb P+ {1 m/ k$ `; A: a h, F
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- 早期黃斑部病變
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7 h. D$ z1 |4 E7 h R多數病患在早期黃斑部病變階段，不會出現症狀或視力衰退，目前也沒有針對早期黃斑部病變的治療方法。醫師可能會建議每年至少一次視力檢查，以幫助確認病情是否惡化。
" o: ?. [% J) U1 F/ H$ w+ d5.39.217.77
- d; i6 Z- v! Y. {公仔箱論壇此外，老年性黃斑部病變較少發生在規律運動、常吃綠葉蔬菜與魚類、不吸菸的族群，而對於老年性黃斑部病變患者，採行以上習慣也有助於維持視力。 - 中晚期黃斑部病變
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美國國家眼科研究院的學者，也藉由研究（AREDS及AREDS2）檢視營養補充品是否有助於預防老年性黃斑部病變，並發現每天攝取特定種類、高劑量的維生素與礦物質，對於早期老年性黃斑部病變、以及一眼有晚期黃斑部病變的患者，具有減緩病程的作用。
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w9 e1 t) R" ]0 m( \' B& H- OAREDS試驗顯示，維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素、鋅、銅的組合，有助減少25%的晚期老年性黃斑部病變風險；AREDS2試驗則發現，額外加入葉黃素、玉米黃素及omega-3脂肪酸並無明顯效果，但若將β胡蘿蔔素更換為葉黃素與玉米黃素，可能也有助於降低老年性黃斑部病變風險。
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7 \; D+ R4 t7 b* d) S& O3 f; }因此，美國國家眼科研究院建議，如果是老年性黃斑部病變的高風險族群，攝取含有AREDS配方的營養補充品，可能有所幫助。不過，美國國家眼科研究院也提醒民眾，選用營養補充品前曾諮詢專科醫師意見，並謹記營養補充品並非藥品，除了對於早期老年性黃斑部病變沒有幫助，也無法恢復因老年性黃斑部病變而失去的視力，僅可能延緩晚期老年性黃斑部病變的發生和其所導致的勢力流失。 - 濕性老年性黃斑部病變（脈絡膜血管新生）7 R/ x, \) ?) M! R
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當老年性黃斑部病變的患者，眼底出現血管增生、破裂造成出血等症狀時，更可能造成失明，此時需藉由注射療法、光動療法、雷射療法等方式，抑制眼底的血管增生，才可能避免視力惡化與失明。
8 ]: X6 `0 O& Y+ H1 t9 J5 O1 s( F6 K5.39.217.77黃斑部病變預防方法
& [7 W) F5 K4 X( F `; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^3 r0 V' v8 B% S
透過調整飲食，積極攝取擁有抗氧化作用的營養成分，可透過飲食預防老化，預防黃斑部病變的惡化。 0 N* X1 v( [1 V. e4 e
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- 維生素E公仔箱論壇, D) q4 |' \+ z1 C8 H( L% v
堅果類：每盎司（約23顆）杏仁含有超過7毫克的維生素E，超過成年人每日所需一半。另外，榛子、葵花子、花生醬也都是維生素E豐富的堅果類來源。
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) D6 S) G; ~; `3 X6 q7 K& u1 M' e5.39.217.77蔬菜類：每一杯煮熟的菠菜含有4毫克維生素E，也可以多吃抗氧化物豐富的花椰菜、番茄。 - 鋅! ?+ @! l/ _! P* ^% ^1 b
鋅可以去除體內的活性氧，老年性黃斑部病變患者血液中的鋅含量通常都低於平均值。牡蠣含有大量的鋅，此外牛肉（特別是牛肩里肌）、豬肝、南瓜等食材中都含有鋅。
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發表於 2019-4-12 07:00 AM
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