【早安健康/陳芃澄編譯】吃口香糖、拼命刷牙,嘴巴異味還是好重?有可能是身體其他因素造成!以中醫的論點來看,口臭大多是脾胃(消化器官)引起,從體內病原根治才能達到治療效果。 公仔箱論壇- G5 e c, L* o0 O! I% G* J
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喝不夠水、血液循環差、甚至暴飲暴食等不好的生活習慣都會造成口臭,日本中城基雄牙醫師列舉了3種類型的口臭,以及常用食療及中藥方,教你徹底調整體質,跟口臭說掰掰。
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此外,中城醫師也指出,目前漢方藥帖廣泛用於醫療上,即便是口腔外科,採用中藥治療的牙科也有增加的趨勢,就連口腔乾燥症、牙周病、 口腔癌引起的口臭也可改善。
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舌頭與口臭密不可分 3 C( t3 T% @5 u% ]& p8 e
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只要看舌頭狀態就能分辨口臭類型,而中醫診法為望、聞、問、切,其中舌診跟把脈一樣重要,觀察舌頭的形狀、顏色診斷疾病,最理想的顏色為淡紅色,表示正常健康。
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+ b& O) a) _% w% c- E3 Z) y血液黏稠型口臭 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c) n) s- ]$ Y. D- k
, S, L' h# o5 Y* J" dtvb now,tvbnow,bttvb當舌頭呈現紫色,表示血液黏稠循環不夠,造成口腔環境失去平衡,養成容易滋生細菌的體質,常有症狀還有末梢循環不良、黑眼圈、生理期不順、易有倦怠感,愛知縣杉本牙科推薦多吃番茄,豐富的茄紅素可促進血液循環、預防文明病、抗老化,這類型的患者只要血液循環變好,口臭也會得到改善。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s/ e. J7 e, S* @+ N: k
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常用藥方如下: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L2 Q) x8 `3 _7 T& \
桂枝茯苓丸:改善血液循環、更年期障礙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~% o- J4 G3 N5 B; A+ d9 q2 @/ t
芎歸調血飲:改善倦怠感、疏肝解鬱
* L1 E5 T' m' G5 v# B- i6 Q1 J2 b血府逐瘀湯:改善心悸、潮熱感 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k2 Z5 Z9 R$ v5 X" g" _) y
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乾燥型口臭
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人體70%都是水,當體內水分枯竭就容易口乾舌燥,此時舌頭狀態鮮紅、裂紋,唾液分泌量不足引起口臭,伴隨症狀有乾咳、臉潮紅、乾眼症、假牙附著處疼痛,東京天野牙科院長表示,這類型的患者可多吃昆布,分泌唾液使口腔濕潤,產生殺菌效果預防口臭。 公仔箱論壇7 {! p* U0 w w0 ~- N
0 ]( G4 \' g% X) s3 ^6 @, k9 B# {" v5.39.217.77常用藥方如下: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n! \+ P8 h% T8 }3 G
滋陰降火湯:潤喉、改善皮膚乾燥
& u8 H/ k1 t% \" S5 O0 {& dtvb now,tvbnow,bttvb清心蓮子飲:改善口乾舌燥、排尿困擾
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濕潤型口臭
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L8 ~% W1 J/ Z2 a/ B8 @出現黃色舌苔的人,可能是腸胃負擔過大而產生胃熱,例如暴飲暴食、腹脹、便秘、容易打嗝,由於是揮發性臭氣物質的溫床,屬於較為嚴重的口臭症狀,需多加注意,此症狀首重去濕痰,日本中城牙科醫院建議可飯後吃柿子,具有單寧酸可消除口腔異味。 2 g4 Y/ U5 v2 K4 ]! c
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常用藥方如下:
5 j7 U) w0 C6 X4 g1 U+ I公仔箱論壇茯苓飲:去濕氣、改善胃脹、火燒心 公仔箱論壇2 _ ?2 g6 M$ i7 c2 T) H; u
半夏厚朴湯:改善咽喉異物感、化痰 $ R2 D* \0 q( }$ a$ q
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口臭自我檢測表 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n T' k; z) |) I6 G9 {; ~
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日本安田牙科院長表示,口臭可分為生理性(例:抽煙等不良習慣)以及疾病性(例:牙周病、蛀牙)兩種,如果到牙醫檢查沒有改善的情況,則考慮是否有胃部疾病,或者是糖尿病其他因素。
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□ 牙周病
# r% f' r6 E8 A9 i& jtvb now,tvbnow,bttvb□ 蛀牙 tvb now,tvbnow,bttvb4 D# _ @' d! Q- N; S: ], }
□ 慢性病(糖尿病、腸胃⋯⋯等等)
5 e: }7 d+ h$ ?7 t/ c8 {公仔箱論壇□ 口乾舌燥
9 ?+ I+ ?3 }' _% t( n9 e2 D) b. t5.39.217.77□ 未清理舌苔 - i0 c% N+ {1 m0 X$ d
□ 不吃早餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q* ?; ?, p* J$ k3 A s" u7 u
□ 狼吞虎嚥 tvb now,tvbnow,bttvb( W. e* ~' Y9 S- w+ R4 B( A
□ 壓力過大 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~2 i8 x8 z/ f A
□ 長期吃藥 : s/ U: C8 Z1 ~$ C# c( \
□ 抽煙
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若有上述幾項情形,建議尋求專業醫師診斷,以及養成良好的生活習慣,與人交談才能擁有好口氣。 |