人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。
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' L9 H) v. g1 o% `4 t定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q# a: i* A/ \
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維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。
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! B5 e6 o; f9 \$ T: Q7 k- ?. u- t7 ctvb now,tvbnow,bttvb飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。 5.39.217.776 m( p1 K, Z- |) V* T, n
3 g6 D) Q+ R& S2 U0 U& E/ d可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。 5 J0 G6 K( N; F* P
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發表於 2015-6-17 07:42 PM
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