許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾為患者；而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響，只要找出刺激來源，避免接觸就可以減少發病機會。
3 Y+ h' z, j3 c8 w會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口，可以有效舒緩。
# S: h, [5 u8 G7 j$ btvb now,tvbnow,bttvb而在生活習慣部分，最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。
: x! O! r8 r2 Z% R) ntvb now,tvbnow,bttvb沐浴時，選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴，降低對皮膚的刺激，同時沐浴乳中保濕精華，可以增加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。公仔箱論壇; N! {) k$ q# q
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而如果碰到濕疹反覆復發，則建議尋求皮膚科醫師協助，不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用，專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療，切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。5.39.217.77( i3 O- m: R5 O- l) D; ]
【對付濕疹這樣做】* y2 C5 b2 z2 U K7 K6 b
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' Y- E. y" \- d8 k9 N' G公仔箱論壇出汗後立即擦乾肌膚。5.39.217.77) T4 B- ^3 n9 v+ g
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隨身攜帶潤膚保濕乳液。
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9 _' Z/ F) v% t0 q. H- w/ l' L% I% Dtvb now,tvbnow,bttvb切勿搔癢患處。公仔箱論壇: _5 L7 y$ p/ w7 x; t- C, K
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遵循醫師處方用藥。公仔箱論壇 {6 t$ ?: E4 U+ J- D
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5 f& v' Y: J0 \+ D' X, p' @( ^公仔箱論壇多吃水果蔬菜。
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. q0 X% [4 [" y( T5.39.217.77勿使用具化學成分的止汗劑。
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衣物選擇通風透氣。
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) c3 h- O0 I% t1 H: K+ B8 k& ^0 a0 a沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。
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沐浴時間不宜過長及頻繁。
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0 @" h' G1 z' ]洗澡水溫不宜過熱。 |
發表於 2015-5-4 06:21 PM
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