春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。3 W0 |) y' Y3 x& T
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# f- |0 r! v4 v' l8 z% D- L' K/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。公仔箱論壇! W+ H' N; g2 F% f4 c
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嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb* I1 ]1 i! q- B( X) o% n
K! a" R _5 ]4 D" Z泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。5 M2 n7 f3 H3 j" Z+ d- f( e
1 w+ T- ?: G7 X藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。
- N- j4 @1 t* B! e3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 v! ~) C6 z" p
+ x( l6 H/ e) r5 n! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。
6 r8 @: Q/ k/ O4 \$ n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?3 y4 w! P( z' d* r
預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：- Y7 K6 @* _' }, C. h% S) n
! d+ m% W3 z4 v2 U預防泌尿道感染7招' ^6 C% V4 T9 A1 u- B8 N
! F: _2 Y8 }" N1 k- C+ a1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V7 Q+ W6 \# z2 d# c! ^1 U7 j$ H
/ X: C" f1 K( C" x2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。tvb now,tvbnow,bttvb- U* d5 l: F+ C" A6 X
( Z1 y8 G& S: }. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。5.39.217.77% C: j0 q; k2 }! F
9 z- y8 l, _( G* x; k1 u& b% d4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。0 S0 ^. ]4 h/ ?
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5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \5 z! x: E9 h* |, J3 K
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6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。
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7.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z! t- M& A! z7 h" j- j
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【醫師小叮嚀】：
5 \9 E+ O. q3 H2 C- n4 T8 l jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K- S/ @" ^) O) ~- \4 H公仔箱論壇藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。 |
發表於 2014-1-23 12:12 AM
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