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[健康資訊] 過敏先改善體質 首選補氣糙米雞湯

季節交替,小心過敏隨之起舞!中醫認為,過敏多是由於「風」的影響,人受到外在的風寒,就會產生過敏;治療應著重體質,本著「急則治標,緩則治本」的原則,才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯,或是多按摩合谷等穴位,緩解過敏症狀。
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中醫師吳明珠指出,過敏患者症狀主要是,陣發性發作鼻癢、噴嚏頻頻發作、流清鼻涕、鼻塞。發作時先覺得鼻內奇癢,嚴重者併有眼癢、咽喉癢、上額癢、耳內癢等症狀,繼則感覺鼻脹悶堵塞感,然後噴嚏頻作,隨後就流出大量鼻水。
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' T# s8 s' N6 |: B; c& N中醫觀點 看季節過敏
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' ~' [4 \) Z9 a  k% i7 Rtvb now,tvbnow,bttvb患者多於天候氣溫變化較大的時候發作,或如夏秋之季、秋冬之間季節交替時發作較多,有時因突然間聞到刺激物,或受到污濁灰塵、毛屑、羽毛、棉絮、殺蟲劑味道、油漆味等的刺激時突然發作。
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由於鼻塞不通,血管收縮,所以有時併發頭痛、耳鳴、聽力障礙、紀憶力、思考力、注意力不能集中、影響學習能力等現象。過敏發生有內因、外因兩種,內因多是臟腑功能失調,外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損。
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改善體質 關鍵肺脾腎
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/ P% }& ]7 U( m2 a2 atvb now,tvbnow,bttvb中醫調理過敏主要針對肺與腎,肺與鼻子相通,容易感冒、動不動天氣變化就容易流鼻水、喉嚨痛、多痰,過敏體質者還會出現氣喘。這種就需要補肺,還要注意病人身體症狀反覆發作情況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% q5 u& P# L/ a  d
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因為病人體內有痰,光吃化痰藥並無法治本,中醫要去辨證看哪一種痰,在對症治本。另外,中醫理論認為痰的來源很多不是肺,而是脾胃的問題,病理的產物堆積在身體,隨著血液循環跑到肺。
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食療保健 增強免疫力( U  e3 O4 c# u/ E: W* Y

- a/ j  g- s# g4 Z/ y+ f! B9 K& itvb now,tvbnow,bttvb【補氣糙米雞湯】:強化體內緩解過敏
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2 d! Z$ b5 `& j0 Y3 o8 A公仔箱論壇材料:5 M, K' p! U/ h; W( ^
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1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。 2 X* w" h% e5 C- S1 i5 G8 G

, S; Y+ @5 m+ c$ M3 o" O- btvb now,tvbnow,bttvb2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。5.39.217.77. F8 U4 N, C3 e5 A9 A) D

) V* R% P6 @: N; f8 l5 @5.39.217.773.生薑、米酒、鹽需適量。公仔箱論壇1 f% F: K0 q4 p6 a, Z
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作法:
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: P8 O2 R$ a( |+ g7 W- U1.將藥材置鍋內,加水6杯,燒開後以小火熬約30分鐘後,過濾取湯汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p( d3 K% [- ]/ k6 P: F
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2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。
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. m8 [" w7 _. M( ?2 `8 S公仔箱論壇3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。(外鍋水約1杯)。
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功效:能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。9 _- A: m* J& S+ g: [7 e. p
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; t* D# P- r$ y' |' u* j2 P公仔箱論壇【按摩2穴位】:疏通經絡抗過敏
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1.迎香穴:印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴,來回指壓兩分鐘,最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘,每天早晚花5分鐘按摩。
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2.合谷穴:虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經,位於拇、食兩指併攏時,在肌肉隆起之最高處。指壓時,用對側拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,或拇指、食指張開,以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上,拇指下壓處取穴。但要注意的是,孕婦不要按。公仔箱論壇7 N" N1 m$ y* J+ W

+ K* E6 I; T  E【中醫師小叮嚀】:對抗過敏的方式:一是避免接觸過敏原;二是好好調養身體,讓身體對過敏原的反應降低;過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者,飲食宜清淡,少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者,少吃寒涼的食品。- u& O% h: X! N4 M

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$ }% E( v( d& q5 B9 Z6 B3 G7 t# S天氣持續降低,過敏患者大幅增加,5.39.217.77# S/ a  U( J  O7 q
透過中醫食療保健可緩解
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  • soforlee

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