許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
( B0 C) D/ t) f* n7 }% B6 d( g
* [" q1 A. y* \6 p( Stvb now,tvbnow,bttvb兩種人氣血虛公仔箱論壇! j7 ~9 R0 D$ r! H
, r$ @' n! G, x6 R9 a萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
% x+ I, n0 l' o& G% z. R
9 K/ o2 z1 K( J8 ]. o9 k! j公仔箱論壇生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。$ p' h) g, K4 t6 ]+ [
. S4 D: A9 m) J' O" o+ q% ]5.39.217.77龍眼乾茶補氣
% L- N7 B- F2 ?1 |$ s8 R( G5.39.217.77! [: G& e& |! u4 G8 q: C$ ~
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。
) V/ [5 l2 [% Z3 {8 q' F" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y0 u8 j* _! `7 p: M龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
t% A9 W' t" [( m. T Utvb now,tvbnow,bttvb
5 ]6 K0 {2 M+ Z- |tvb now,tvbnow,bttvb
8 H4 U O! b7 v" d! E9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P3 B# V+ @# h1 }# p7 h" I, P5.39.217.77中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
) Z, _( z# Z% z; ^0 M, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 