抹茶原本屬於日本專屬茶飲，但近幾年受到文化交流影響，抹茶逐漸深受消費者喜愛，在台灣抹茶銷量每年以10%的比例成長，會在便利超商購買抹茶口味商品的女性更高達7成，抹茶除了用途廣泛，也有不少營養價值，究竟抹茶有哪些效果可促進健康呢？
) {9 m+ a7 Q, B) R
$ w$ E$ X5 V& y" _' X9 Qtvb now,tvbnow,bttvb預防心血管疾病5.39.217.772 q& d: B' x0 w9 w" H. P
+ a! ?' F2 {# S0 q* t3 |& a- `% `tvb now,tvbnow,bttvb抹茶中營養成分包括咖啡因、兒茶酸、茶胺酸、氨基酸、維生素 A、B、C、E、K，礦物質、類黃酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促進新陳代謝，消除脂肪細胞而達到減肥效果，也能增加優良膽固醇（HDL）的活性，對防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。
+ E& L: z" T* _7 k公仔箱論壇
" a- K. S, E" [, ?7 p! a" l公仔箱論壇美白抗氧化
& b- o" [& t1 U" g% g3 f. ~5.39.217.77
0 b2 ^% j, Z% y2 i, m" ]+ U# N5.39.217.77皮膚在接受紫外線照射過後，會有曬傷、細胞受損等影響，而抹茶中的茶胺酸、多酚物質能有效促進對損傷修復系統，抑制細胞突然變異。另外抹茶中也有高含量的維生素C，可以幫助美白皮膚，維生素C也能幫助增強身體抵抗力，預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r% {* b4 |: y ^( T8 h
- H# K" x/ D6 l7 u- l8 y; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿助減重
3 @* h. T, S( s; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w$ U7 \ c0 M. Z/ I% i
抹茶成份中的咖啡因與抹茶鹼是一種很好的利尿劑，既能暢通小便、加強腎臟功能，還能幫助讓腎臟內毒素及廢物盡快排出體外，又可防腎臟相關疾病如結石等。此外，兒茶素還有一個女性很愛的功效，就是輔助減重。兒茶素可抑制身體對脂肪的吸收，同時加速身體脂肪燃燒。
* x+ }: G* N4 A9 j; Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ I$ j" c6 a' J" ]2 p1 K# ztvb now,tvbnow,bttvb改善腸胃功能
k# I2 Z, z, L" q& w/ g3 G, U4 K公仔箱論壇
% z. B) j. i" E% X j! s+ F公仔箱論壇抹茶屬於天然鹼性飲料，能中和食物酸性，同時保持人體酸鹼度（略顯鹼性）。此外抹茶中的鞣質可抑制細菌、咖啡鹼還能促進胃液分泌幫助消化。抹茶也有不少膳食纖維素，約為菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍。
, Y# _1 _+ h J6 A5.39.217.77
Y& K5 h( u+ e0 w8 J2 t公仔箱論壇提神醒腦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N5 t$ L) D+ ~2 ]2 |
" K- A3 R5 \- @5 e% I) j. J
抹茶中含有適量的咖啡鹼，故有興奮中樞神經的作用，加上抹茶中的揮發油氣味清香芬芳，邊飲用抹茶邊會達到提神醒腦效果，早晨泡一杯抹茶來喝更能有效提振整天精神。
7 o5 v# c0 a1 E1 n公仔箱論壇5.39.217.77. @) I- h! e8 {& l* Z% ]
預防蛀牙
, |6 {4 f+ [8 `' v8 G' Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 ]. I8 H' m, n+ `. }
氟是人體所需微量元素之一，缺氟會影響到人類骨骼與牙齒的健康，而抹茶含有多種礦物質成份，其中也包括氟，因此飲用無糖抹茶對於牙齒也有保健效果。5.39.217.77# J+ I# v! W; p( O( r
- S* p( O) A" P4 ]# {抹茶可當飲品也可製成甜點，還含有多種豐富營養成份公仔箱論壇2 P. h1 ]& q9 ?# C/ G6 o c7 e
|
發表於 2013-4-30 12:32 AM
| 
