本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 01:36 PM 編輯
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( ]! I6 v% `; q4 R4 I9 x& I+ U公仔箱論壇灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。9 c( x5 t3 M$ t+ X* _8 t" s
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如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。
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為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：公仔箱論壇7 b# x% V" g6 p+ Y5 }4 L3 N8 _' g. w
v3 h+ ^4 o" m, [tvb now,tvbnow,bttvb1.煙酸
, z9 [7 p3 V9 B( J' d m- i4 h3 f這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
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2.葉酸
6 K, H8 p) T" ?4 Ftvb now,tvbnow,bttvb這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
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" e6 J5 N3 u1 g5 H6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p x$ t/ _* {, X7 I' p7 ]0 r& n4 z
3.維生素C
) ?- O$ w* d) E! m& m2 K; `6 Y公仔箱論壇這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
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- _& W/ `0 Q5 J) j# T' E& x6 w3 H6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.泛酸) V& P7 e; ~- J" J W/ ^ c; Y. l, A
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。tvb now,tvbnow,bttvb5 w& D2 t0 v+ K1 S( L2 C t% F
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5.維生素E$ O' a% T9 m4 q4 m
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
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7 R' h9 t* p8 o7 i6.生物素
( @0 L; b/ M: `' Y- H6 v: c# m p8 N公仔箱論壇它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。tvb now,tvbnow,bttvb2 v5 v: F' R0 [4 \2 C% j
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上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。 |
發表於 2014-3-18 09:33 AM
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