大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,5.39.217.77+ v0 ~* `' r q y. i- h
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 D# x1 h1 [8 f! j, Q$ d: R
林林總總, 你會選擇那一種呢?. X0 k! p0 y! \+ a; N$ G3 V2 B
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
6 |) d6 N5 X1 M5.39.217.77就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水
+ J6 u% @& h H+ i+ C: [: y$ H5.39.217.77天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
2 d1 R3 K7 x2 U礦泉水與泉水有別
2 ]. l+ H9 N7 ?' F) h# l8 z' C+ z5.39.217.77礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
; Z% _; |% J1 _+ [ f; x6 `% B" k根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
' u9 O+ R( N ctvb now,tvbnow,bttvb1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
7 J" q9 Z% Y* _$ z; P% M, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。9 K7 s# e, p! t9 e
* c1 J% J; V' ^7 \& T但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
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過量鈉鹽並不適合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s" ^5 j( |- l* a# F
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
' Y- O8 k6 x5 Wtvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。" |* T9 r4 C) C" p
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
3 O) \6 z8 j5 q( Q& B鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。公仔箱論壇8 w+ n! y3 e+ z9 l& y$ Q3 a2 \+ H
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
: r g: \. m. \6 N2 p- Y公仔箱論壇鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z$ a+ }. M+ ^, T
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。5.39.217.771 p. [+ B, p5 L7 s% @% T
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。9 J' k7 S0 y2 @9 s% w4 L
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
1 s, T8 q F8 p公仔箱論壇鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
5 x. N4 q5 `5 o水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。2 s5 q1 Z2 g. F, N6 ?3 w5 z
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
t2 L+ L$ e3 u* k; C ^苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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& \& D! b$ T( V& D所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!! ~0 K4 ^: I: P5 ]/ {7 {1 j5 I! N
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& D+ u7 Z: C$ l/ J* M5 S! v$ N5.39.217.77所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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