健康醫療網／記者潘以慈報導
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* L: s5 a$ H! i5 ~& z5.39.217.77小嬰兒逐漸成長，家長往往為了要幫寶寶添加副食品而煩惱；對此，國泰台南產後護理之家護理長莊素禎指出，通常當嬰兒體重達到出生時的兩倍，或睡眠逐漸減少且活動力增加等，這時所喝的奶量恐不足身體所需熱量，就可考慮添加副食品來補充營養。* y% B$ p, r* u1 P# w5 D. S. N
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但要如何添加副食品最為適當呢？莊素禎表示，首先得把握一次一種食物為原則，可從米粉、麥粉等開始添加，由少量逐漸增量，觀察3至5天後，若未出現不良反應，則可再嘗試添加新的食物。添加副食品不但能補足嬰兒所需的熱量，也能讓嬰兒開始學習用餐具進食，且進一步訓練咀嚼與吞嚥能力。
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) p' V7 v3 Y3 ^4 l# `5.39.217.77另外，添加副食品時，應從湯汁、糊狀逐漸轉變成泥狀或固體狀，濃度上也應從稀釋調整至濃稠，讓嬰兒能慢慢適應大人的飲食習慣；莊素禎說，若父母有一方屬於過敏體質，應避免添加容易過敏的食物，包括蛋白、帶殼海鮮、魚、柑橘類等，必須延至到嬰兒滿6個月時再添加，才不會造成過敏的情形發生。
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, v- |+ `8 c0 k* ?5.39.217.77但擁有過敏體質的父母也不是什麼都不添加，像是蛋豆魚肉、奶類、五穀根莖、蔬菜、水果等，也可適時添加在嬰兒的副食品，才能避免發育不全；莊素禎提醒，透過慢慢調整、餵食，讓嬰兒漸漸學習新的進食方式，就能減少排斥的心態，孩子也能不挑食，健康成長。 |
發表於 2014-1-26 10:29 AM
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