[中式食譜] 綠豆水果盅

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8 f1 y5 h& D6 A選料* w3 m: o, j! D' Q
　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。tvb now,tvbnow,bttvb  L0 S7 ~, }. Q/ W7 j6 i% U, d! i" k, @

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　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。% M7 W* |8 \* l4 {; V
　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。
8 V# W" a& f2 X3 \& \　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。5.39.217.77- b5 n6 J  H5 Q% K6 `
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　　功效
5 u3 s( k8 I) D- ttvb now,tvbnow,bttvb　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。