脂溶性維他命公仔箱論壇+ I, r, m; ?# E. y7 }9 d
維他命Ａ
( h2 @4 S3 J+ Y' E, W3 [公仔箱論壇作用：
9 H' k' n7 m, l5.39.217.771.維持眼睛在昏暗處功能
. L& u* P& |. K& X2.維持上皮組織機能
6 k( }6 w6 ?' [$ W; q( [% A7 X8 G5.39.217.773.預防和治療某些免疫異常、痤瘡6 g$ S4 D9 h, t; w) f% H3 Z
含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" ^3 |, d9 c7 H8 E) K9 T) ]
維他命ＤTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t8 L) d7 O4 J# Y, ^7 i
作用：促進鈣和磷的吸收和利用公仔箱論壇% p0 A9 e* C4 ~& M9 P
含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶
" D" T, K# I7 ~# N; ]& @維他命ＥTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i+ o4 S8 i# m# e
作用：
. I- p+ w [7 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整
6 V& E/ i4 C- C/ q9 L$ x9 a! k2.維持神經結構和機能
8 i6 l. N- z, j; P4 ?! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟
/ e9 |# Y0 g, O& q$ [維他命Ｋ$ j& H$ F* g0 [; e. I' b
作用：幫助傷口凝血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g/ j, Y, f2 Y2 Z8 Z9 s; p
含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M I( ?, z$ m
水溶性維他命
2 |5 X9 Q* I( i6 `; F7 F5 {' V: Z公仔箱論壇Ｂ群、維他命Ｂ1：
7 g. J0 i) J5 [9 e# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能
+ k& ~9 @" t: k4 U含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類5.39.217.770 X* u( [. {! {7 e) M% s
維他命Ｂ2: F( m& z# m/ A+ q- O
作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞
( d2 n) m% U5 o& f5 K公仔箱論壇含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃公仔箱論壇% [3 @$ l! u& D) Q+ ^$ n
維他命Ｂ6: B" B! n4 m4 h4 L+ m' a
作用：5.39.217.771 ?7 `3 S% c5 ~
1.為胺基酸代謝的輔酵素tvb now,tvbnow,bttvb& E- j6 w" |. q& f
2.缺乏會有貧血和皮膚炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p2 P3 q3 c4 B; l. j" o+ z* |: j
含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j4 _; { |: s! |
維他命Ｂ12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r7 t4 H8 g2 K+ A! k+ Z
作用：缺乏會有貧血及舌炎! }. x7 Q5 T" R2 ^- X8 R( w
含量多的天然食品：牛奶、蛋tvb now,tvbnow,bttvb% ~3 D% L( k, G# v6 f
菸鹼素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, S1 [4 c# W5 m, _
作用：缺乏會有癩皮病
* N% S B* z- ^7 u% p6 n$ Ztvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟
2 k/ U: c$ P+ C) g" G9 Htvb now,tvbnow,bttvb生物素$ E8 z( R0 A s5 l C7 y. ?
作用：促進脂肪酸和尿素合成公仔箱論壇: P2 O) Q( H/ F. @
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏tvb now,tvbnow,bttvb1 I" A( U! _# `3 z9 t8 f
泛酸5.39.217.77' [) A$ V; \# u
作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解
0 ^! i" P# ]* K6 ~- R, O0 m含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏
/ U' `" [9 w: A8 W7 b: v v4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葉酸
9 n' F* r b2 i6 A9 _ e: h h5.39.217.77作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關
1 }( y% I ?: Y2 @9 m {3 ^含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類
5 s- C+ F; H* ]$ |7 k, r3 X% d維他命Ｃ
4 E. V/ B7 t4 j- q% s5 ]2 `5.39.217.77作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密
, A) g2 G$ y- \5.39.217.77含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
| 