[治癌] 置身體於弱鹼性的狀態,令癌細胞無法生長tvb now,tvbnow,bttvb9 I* s- E( k2 Z% C ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 x2 |+ j: L& l8 \
請付出耐心看完這篇文章,會對自身健康很有幫助。
# Y) R2 ^9 f* g公仔箱論壇
$ F' B' J+ o$ h8 h6 |5.39.217.77 三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試,以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現,罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。張先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;於是再到另一家醫院檢查,結果還是證實原來的診斷並無錯誤。tvb now,tvbnow,bttvb0 c J/ W" |( D E8 b" M( O P4 o/ j
公仔箱論壇7 P2 p8 @# O' W: y+ _2 c
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,在人生絕望之餘,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面,張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,並請位同學協助其後事。恰巧魏同學與前任馬偕醫院院長(1949-55年)專精於癌症臨床研究的呂革令博士係知交好友,當即建議前往訪求呂博士醫治。起初張先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲,但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。tvb now,tvbnow,bttvb2 S9 x. E2 G0 @; Q! d- K
/ }. e( C6 s: m* t 呂博士和張先生見面就說:「魏先生是我的好友,介紹你和我認識是我們緣份,感謝上帝賜給我們這個機會;我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」
. o; a7 B7 C; l6 a- x2 D7 O
7 P- X! F" Y A6 v/ vtvb now,tvbnow,bttvb 張先生和魏先生都不知道如何作答。tvb now,tvbnow,bttvb6 h* y I: O" h( S& F0 O( S
4 ~0 p1 j2 I6 \' S3 U5 J' h) C0 I 呂博士又說:「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是,癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快;因此可說上述兩條路都行不通,所以叫絕症。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 L# x$ V; R* p1 V; O
5 O9 o1 e* F# ]; x% ~2 k
呂博士又說:「人類的聰明連登陸月球也都已經成功,但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖,另外找第三條路?感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗,並得院內各部同仁協助的機會,我發現癌症病人血液檢查的結果:百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體質都偏屬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W6 _! V5 `2 [) H, q8 p8 |
優質弱鹼性,所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長,甚至是無法生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;如果五年內不死、你就沒問題了,願上帝祝福你。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~ i4 X4 f, z3 P4 [9 @
. O; F$ h" @6 G4 T( i' }; d
張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤不但沒有長大,反而已呈現萎縮狀態,遂令醫院檢查人員驚為奇蹟,五年後竟完全處於萎縮,至近於消失狀態。經過了將近四十年歲月,現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。
0 b; d, J# Y# B) R# f$ ytvb now,tvbnow,bttvb
& h0 A; ]/ O( O" ?tvb now,tvbnow,bttvb 繼張先生之後,有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣痊癒癌症。公仔箱論壇5 T5 B0 x4 O" X- W
tvb now,tvbnow,bttvb$ d: R0 D; d0 T/ v( X/ a% F
那時呂博士全家已移民美國,事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時,魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士,並提議由他們倆位親自向呂博士陳述,請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
# d* R% r" P1 `: e9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呂博士謙虛地回答說:「我年事已大,且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友,如果友人認同的話,請他們繼續做體驗並廣為宣導,感謝上帝……。」
' U: a0 y- ~( e q$ ?8 t2 j 5.39.217.77 t. I5 ]- D( P& L
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼tvb now,tvbnow,bttvb9 P! O* K+ `8 ?5 ^ h
85﹪癌症病患屬於酸性體質
! G/ S; s& b9 t1 D' A8 U9 S" z公仔箱論壇+ O' ]) E7 [+ l# X* ?) o
* 健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35∼ 7.45左右。
) ~0 C2 B/ K) k% d8 w0 _* 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質。
# O) c0 g2 _+ z/ |8 s公仔箱論壇* 成長期的成人有體質酸化的現象。tvb now,tvbnow,bttvb7 _" l' Q1 z6 [+ H
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
+ d3 u& h; C9 V7 d4 B! _' Z* }5.39.217.77因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。tvb now,tvbnow,bttvb% l; s% V- }: x& a; I
4 F9 Q7 ?8 s( I z( L5.39.217.77∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼5.39.217.77% ]3 r. ?! L% ^6 \- e
酸性體質的生理表徵tvb now,tvbnow,bttvb K4 {' W# C3 M# l- l1 Z* O9 g& }
5.39.217.773 s @! `! U% a+ t, z1 {% O& V
1.皮膚無光澤。
% o6 I% t+ p3 A$ X7 k A [公仔箱論壇2.香港腳。
' d1 m9 x* R' t$ S2 B! W2 B3.稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。
. z d4 A9 s: g5 R0 p* ~) U公仔箱論壇4.上下樓梯容易氣喘。
, G% ~ C5 f- x P7 Stvb now,tvbnow,bttvb5.肥胖、下腹突出。% p# t7 x, V% |' Z
6.步伐緩慢、動作遲緩。
0 o$ z# r. r k) ? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^! k( Q& P" n) o% E/ @: V+ l
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼
7 q: c- p/ v0 \1 U+ d為什麼會形成酸性體質?公仔箱論壇4 t9 e# Y( ]/ e! O* S) K
. E1 [7 ]3 F6 T5.39.217.771. 過度攝取乳酸性食品
' a; F: l2 Q. U# y/ C( xtvb now,tvbnow,bttvba)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。公仔箱論壇5 y; ]5 C! `4 i3 e8 S$ H
b)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
' f: v6 K& Z4 v$ |+ h- ^2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R# N: x4 U& l' \# r/ }
2 [1 Q5 p3 O3 q/ @% p# V2. 生活步調失常會造成酸性體質
2 ?0 x/ q/ c. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
1 r0 u5 O7 @$ ?$ D3 D; O! N公仔箱論壇b)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
( R* t) E6 L) v4 ?7 Mc)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。
7 m7 x5 [( m# [: i2 |/ k* Xd)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。9 ^- V5 U3 z( s: x
tvb now,tvbnow,bttvb; x. \; K$ Q/ w( j! w) ?! y
3. 情緒過於緊張
0 ~; W) J1 ?; `4 Y% x1 G) v# v1 Ja)文明社會會造成的壓力。
5 w+ ]3 N1 G" @/ ^b)工作上或精神上的壓力。
$ d+ X9 q1 @7 |1 P' n公仔箱論壇c)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
1 C% {! {( o* t; i. `! f% q/ btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 [$ `$ l+ I" }: r( o
4.肉體的緊張
. V4 J# k. |2 c公仔箱論壇a)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差,或手術壓力遠超過副腎調整功能, 則可能造成病人死亡或其他不良影響。
0 h* @5 F5 N2 G/ ftvb now,tvbnow,bttvbb)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( ~' Z3 B4 f" I( Y, H9 l
c)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
2 T7 |& k5 {8 h8 a5.39.217.77 5.39.217.77; N+ b% n3 T8 _* Y3 b7 F
∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼∼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }- Q# R$ _; A( o
附錄:常見食物的酸鹼性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V' {7 ]- f: [" h6 o7 O4 U
" R' ]1 b6 P k8 O1. 強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。公仔箱論壇* w5 M0 V: H3 C
公仔箱論壇: v- v# S6 s: q+ i; X
2. 中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。公仔箱論壇4 Z+ @! @- D/ `7 a
6 d8 h# `8 N" ^- m
3. 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
, C/ T, \ Q# O( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * p' u2 {/ S. n! F
4. 弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。公仔箱論壇( {/ g4 I( I. F) H: \- P- _1 i
公仔箱論壇* w! w2 x3 Y$ L. J/ {5 {
5. 中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
: ?( b; {6 O }4 u5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb, Z H s+ z0 n4 g$ z
6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。5.39.217.77/ Y1 \7 F# c7 r2 k- |
尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,
8 c% y8 e% I; |$ w 而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
2 m& F1 Q+ ]& p- O! @& u0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" c/ a9 P+ x; {6 ]4 \$ N
6 b( E) U; j) h& r4 \8 O) G=========================================
A# X) i3 h+ N+ U* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?2 d. [: |$ {, c4 X1 ^% z$ d& j[防癌] 原來預防癌症這麼簡單——減酸
" s7 P6 r) h* ~4 b: g* ^3 O& \/ [
6 N! T. j# }4 [) o/ g6 U) K. y& ~1 O5 ~5 _ m" @
3 ?! [+ L9 \( j1 n. @/ j( i公仔箱論壇
/ H/ K C7 ]1 G2 o; n/ N公仔箱論壇 人體酸性化---現代人的「百病之源」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?- {$ D1 f1 O7 u& P* V
$ w+ s& g7 J4 k+ o1 ?- S/ U- @
" {* N6 c/ C; q' a5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) @ G- G- b; g
3 B- U% J8 l& K5 F7 d# X9 u, [tvb now,tvbnow,bttvb 健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。- R# z% N1 l3 C* R, M5 O; m+ Z
5 {1 K% d) }# u# `/ x4 G9 U4 Z
5.39.217.776 D1 c; v8 T) \- D: c. [5 d7 p/ b
據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡, 80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。
) k2 ~3 I% }( z" E# U2 Z7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q( ]. d; J2 R, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查卻查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。1 q6 F2 }- `+ {7 @; @
5 x5 @9 g H" w3 x6 k; y$ B( G! p$ h TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M! ~- I0 G% \ s0 R
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:9 G5 u2 `2 j6 J
$ Z; C' b: }( \/ D- u 找100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。5.39.217.77$ Y0 e# y; Q" z# b' Y
5.39.217.77, Z0 m1 a6 F+ Z0 o' Z
因此,這些醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之源」。tvb now,tvbnow,bttvb" [$ @+ t4 w5 y3 @! z1 }
& l3 e3 f8 ?" g L0 k6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y" K* B1 r9 \- ?5 Q- ]* r4 g! Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S5 y: w' g, C, r+ z/ Y2 Z
. _0 D) c" {7 j8 Btvb now,tvbnow,bttvb" m; \/ z: W- H& Y, ], m, H$ C
◆ 由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 -- ) r( y! ^4 e9 B, q' N# w
01.tvb now,tvbnow,bttvb4 |* u7 A9 F F6 x
強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類,即固體酸性物,易導致骨質疏鬆症等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb Y( W( ]# @- {' n5 e% {
" l$ O, W1 ?4 Q( d
02.tvb now,tvbnow,bttvb; Y& [( F& g; g
強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症,易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。; a% J( t1 b. p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e2 Z* q' X% W$ B q6 P
03.5.39.217.77$ @/ I6 u0 F& k) K* ?9 y
酸性廢棄物堆積, 使附近的毛細血管被堵,血液循環不暢,易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。# f, X o' ] S4 V7 q0 U+ F( Y
! k9 G; A- y& O
04.
0 M/ n: k. X2 e9 i' T7 r- @/ m" i胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸;胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。tvb now,tvbnow,bttvb! V7 F; D9 I. _
公仔箱論壇" r* t. M0 V7 ~7 O* Z
另外,酸性體質會影響孩子的智力。
$ c. E' E. L9 E J0 z公仔箱論壇. d; c% i* m0 }! K
2 z" @( Q2 K, { p& p- N& c2 N; E5.39.217.77
; b( \# k/ | f( e- ~ F TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d/ w- z$ S1 B$ N. }7 J/ T7 F- p
◆ 六大原因造成現代人身體酸性化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W$ j4 k4 x% ~8 ?
01. 飲食結構不合理:
7 c- B/ e' u6 |3 @7 B' w' I 專家指出,科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1:3,但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋,而這些都是酸性食物。據分析,這樣的飲食習慣,其酸鹼比例正好相反為3:1。9 r& B5 f# V6 n- D& ]6 i6 \, Q! F
因此,長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。5.39.217.77/ e- f) y% \3 d
4 @3 [! S4 L* s1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77% H& a" W8 ]; Q/ |# s4 `
02. 運動不足: 5.39.217.779 @1 V; A1 f0 J; ?4 s" |( X
在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質。 ! L( a4 p4 x! ^: N/ } t! d7 W5 c
但現代人以車代步現象愈來愈多,運動量大大減少,長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內,因而造成體質的酸性化。5.39.217.779 ?9 j2 k3 Z. ?
7 H% a5 P0 y/ G9 }% J$ r5.39.217.77 / ?( Z- t* n8 x' T# b( F: \" F
03. 過重的心理負擔:
6 c0 V. g* h0 O' h 由於現代生活節奏加快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。5.39.217.77' l4 J. H# Z7 w) |; M6 ^5 t) R
當這種壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質的酸性化。
% }0 U1 [' u; l$ [2 A6 Q% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u. d+ ^* o, W# P( ]3 Z
% _: e+ g; r7 |" D4 s# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04. 不良嗜好:
, \3 p) ?) U0 R6 B' E公仔箱論壇 煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙、飲酒,極易導致人體的酸性化。
" I7 _0 o4 Z& F5 G. W- t5.39.217.77" n( y1 c9 J* b
5.39.217.77, z2 g2 C: `8 ~4 V+ c
05. 生活不規律: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L0 v c6 g" y* l6 u% @* ?
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活,都會加重體質酸化。
- t f0 w, a4 m2 r( _6 k5.39.217.77
0 }) o9 @: h$ e5 z6 k
2 Q' `) x Q, i/ w% J( p* s 06. 環境的嚴重污染: 公仔箱論壇) w5 A# ]/ k. z7 n+ C9 O. Y
由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣,其中的酸性物質也會滯留在體內,逐漸造成體質酸性化。
6 ?9 t: x. D6 z- Z9 m. ?5 e* E6 f/ L
◆ 自主「減酸」,走向健康......
' e; [, Z& ^ N; r$ A1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若想擁有一個健康的體質,適度的運動和良好的飲食是不可缺少的,所以平時要多做有氧運動,鍛鍊身體,並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。
6 h' R( l( ]0 _# d3 q公仔箱論壇 當然,最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 j" w1 u* Q- O
簡單地說,就是透過多吃鹼性食物,少吃酸性食物,就能直接調整體內酸性環境。( R+ m- ?4 f0 h* k" R5 A0 I$ M
3 V# k- e- S/ L3 T
那些食物最能改善體內的酸性環境呢?公仔箱論壇7 l) L$ K0 s& Z& X
, G2 d3 j+ x$ U) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。tvb now,tvbnow,bttvb d1 j3 B; u( _6 R+ O
所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。5.39.217.77( a0 [8 |& _5 P2 a
, @, }+ J3 c. N6 W 此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。' H6 {9 f8 p9 P
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果,那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配,譬如燉肉時放些海帶,燒牛肉時加些蘿蔔...等等。
" J- O4 m: @0 B b* `3 m+ G# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E* Y" n- y" q/ R2 H' Z @4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' [2 M4 f9 W6 Q7 D9 n
★ 常見食物的酸鹼性 :
/ T' V3 B% c7 X- r' D. G☉ 強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。tvb now,tvbnow,bttvb' K) j2 h# x9 H. c% ?( H
☉ 中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。5.39.217.776 h4 X& V& R) }( y: _5 x
☉ 弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。
* D0 D S i* s3 z5.39.217.77☉ 弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。8 d V1 d- z/ \+ }0 o8 e( Q
☉ 中鹼性:蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
( {" K3 H" {4 I4 w6 K☉ 強鹼性 : 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
' D: K, U$ x; Q& B# Y4 N$ V5.39.217.77
1 s; p; a. i3 e& V) Z/ k 5.39.217.77/ j' u6 v X m9 N% K! `6 P+ w% ?
◆ 哪些人的身體容易「發酸」:公仔箱論壇- e* d& S# M5 \3 j- k9 R
☉ 熬夜一族 ... TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t% j# H3 O) z z& J4 D) v
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。, T8 G3 t1 k. |; [$ M
☉ 宵夜一族 ...
! l! i. o+ q# S. n8 \. b/ a" Atvb now,tvbnow,bttvb 凡是晚上 8:00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。tvb now,tvbnow,bttvb! i& s: E9 l; b2 F% F0 a
☉ 早餐的「逃兵」 ...
8 v. y5 t9 G8 {+ ` 一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z, E3 p+ T8 v8 J! G% J
☉ 「 精食 」一族 ...
7 w, T' V, z2 Q1 ?" ?! T5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。
" V% _; u/ v7 T$ }! K5.39.217.77 ) v0 q9 B- A+ y
5.39.217.77) [/ ? |0 @- x( S4 w) _9 [
◆ 測測你的體質是否「變酸」了
; e* c; V$ B9 F1 y5 W! ]01. 晨起精神不佳;
0 V7 z7 C; Q6 v3 W, O$ H5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02. 夜裡睡不舒服(失眠);
' W. w$ e" `) ]; k S: }tvb now,tvbnow,bttvb
# `% L3 I) r( {/ ~- ^tvb now,tvbnow,bttvb03. 整天都感到很累;0 C9 J$ N* H4 a: z& N: e0 T
04. 工作想速戰速決,沒有持久力;tvb now,tvbnow,bttvb* x% P* e, k+ n1 p ~
4 X' r# x! X- v+ ~( k% a
05. 情緒不穩定,容易發怒;
3 ]! b+ J% g p) Y6 I9 J$ Z* Q7 U1 K$ ytvb now,tvbnow,bttvb06. 易被蟲咬;公仔箱論壇' f( M% F. f9 w' L+ U
07. 常患皮膚病;公仔箱論壇7 e3 o7 B8 k+ I* Z9 `9 y( i
08. 常發燒或感冒;
2 [; N' l, b: L) C+ T) }公仔箱論壇- K7 W& J1 u S8 }) b. g! i5 w
09. 有高血壓、低血壓、肝病; 公仔箱論壇+ r5 r: e/ ]- C! A/ J) U
10. 有糖尿病、腎臟病、痛風;tvb now,tvbnow,bttvb% G, d0 q1 P: Y. E. w
# T% W P2 M/ r8 i. F5 f% J Xtvb now,tvbnow,bttvb11. 經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸;12. 身體肥胖;5.39.217.777 G o3 n% B6 k4 Z- U$ l
13. 有胃病、胃潰瘍;5.39.217.777 P5 x. _9 u6 r$ V6 ~
14. 有過敏症、便秘;5.39.217.779 j8 ~$ ]8 f Y' `. U
公仔箱論壇" E2 f3 \; \3 v; l, _
15. 有哮喘、失眠、神經衰弱;
+ G5 I, c4 t& S8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 食欲不振;
6 P* n1 K5 |$ I. \5 x$ `3 _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d- i& ^2 v1 `9 Z! i5 `) F: i
17. 牙齦易出血;
; G5 }5 H8 o, H! D! j18. 傷口易化濃;
: M) J, M5 u$ u2 Y E, D4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T7 C& N2 r% W- U" O6 d
19. 喜歡喝(碳酸)飲料;5.39.217.778 R% ^* N( p0 H. F/ ?! t
20. 喜歡吃肉食、油膩食物;% @' K9 O, ~; W3 {7 F: I# h9 `. R8 E
0 T9 _9 {& [2 G8 ?% x- v
21. 喜歡喝酒;公仔箱論壇7 }" A! u9 E" d& P8 U/ ~
22. 喜歡吃甜食;
. r# \" n$ [8 H: ` @公仔箱論壇23. 喜歡吸煙。tvb now,tvbnow,bttvb- k. ~) [. p7 r9 I
5 U6 X+ H& Y b* p6 u n" P% K
: u& M& j* n/ [1 a/ E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]/ r5 W2 X) ^! v0 J, Z5 u' s8 l
研究人員發現,人在25歲時,身體血液就開始酸化,如果你過了30歲,並出現上述 6∼8種情況,那你的酸性體質已有相當程度,怎麼辦?!儘快採取「減酸」措施吧! |