[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

L2IH

& x3 q% f' f; m8 {

5 T+ x( b( ^& d3 dtvb now,tvbnow,bttvb秋葵對糖尿病的功效 4 E$ P8 {; b1 D6 t. ?. z. P
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
3 A( `/ `6 y3 r' @公仔箱論壇. y9 Z6 J) Y4 f8 J) K% m2 B  u
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
9 U+ T! {$ `# r, B: }5.39.217.775.39.217.77; W3 Y. c7 a2 q0 S4 \6 H
一、秋葵的主要功用:
% q3 M7 \" t" D: [公仔箱論壇1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
2 [3 W* u3 w8 H5 w2.預防大腸癌
) e2 C( H5 @- M' k公仔箱論壇秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
, H% n5 _6 k1 z$ S3.鈣含量多比牛奶好吸收
* {/ z0 i/ ?% K% l  h* G4 k  C以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z4 H9 o9 ~( c& R6 E" l( B
tvb now,tvbnow,bttvb# R. y. T3 v. {" H3 J2 ]
二、注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb7 G7 E' X+ d* r1 h6 C' H, c
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
3 y2 q) ^0 C; \/ t. P6 P" a秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。5.39.217.778 [  t9 @' i; K! `% P" |' E
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
2 _0 Z8 f% k$ C5 \$ n+ _7 K& O( Q0 H. `' |* S

- T  i) ?9 B/ d公仔箱論壇
! l% b: {- T) O7 L2 p' Y2 T" _tvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效
* l: F: d9 H6 r# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
8 Y! x% ?1 g# [9 M3 Y) E拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
! I4 l, X* _% F) y3 V, Y' B公仔箱論壇: I  k; ?8 z! r, h3 p$ {3 r" ?; Z
) ?2 f9 v1 W  Q. z

# D- E9 M( E# Y' f0 stvb now,tvbnow,bttvb
& n! }& H" y3 x: k8 i# Qtvb now,tvbnow,bttvb如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
+ |1 w9 D8 P: m- U* ]7 s9 M
6 F4 F7 K* H  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。