[健康資訊] 爆紅南韓歌曲《江南Style》騎馬舞 跳多恐致膝關節炎

lovegod99

NOWnews – 2012年10月21日 下午3:13
4 d' E6 r* g  T. i# ytvb now,tvbnow,bttvb
4 U+ _8 ^4 J" A. e8 u% Z7 e5.39.217.77生活中心／綜合報導/ t* ]; r7 v0 a; u9 G

& ?0 T" V% T+ \* z# U公仔箱論壇近日風靡全球的南韓流行歌曲，《江南Style》，但有醫生指出騎馬舞半蹲姿勢會造成膝關節受傷，揮馬鞭則會損傷頸椎，並不是每個人都適合跳騎馬舞，膝蓋與頸椎有疾病的民眾要避免激烈運動。2 {( M$ X/ t$ L+ g* t

3 C0 K" V: G4 i3 P& L4 G* e  btvb now,tvbnow,bttvb據《人民網》報導，重慶市西南醫院骨科副主任唐康來表示，《江南Style》騎馬舞中，騎馬動作須為半蹲、手腕交叉胸前上下舞動，這個動作雖有利手腕關節活動，但半蹲因著力點於膝蓋，因此會對膝關節造成很大的壓力。醫師建議，膝關節疾病的民眾不能多做。浙江省中醫院骨傷科副主任季衛鋒也贊同此看法，他表示騎馬動作對膝蓋的壓力相當於爬山。
" \8 W, [# M- o7 r; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l+ K6 D0 [) T4 B7 O) ?
唐康來指出，揮馬鞭的動作因著力點在頸部，若患有頸椎炎的民眾，多跳的話會對神經造成刺激，導致症狀惡化，他表示，扭腰擺臀等動作，對膝關節、腰椎的負擔不大，適合上班族。唐康來建議，因上班族每天久坐，應隔一段時間起來活動，除有提振精神外，工作效率也會增加，但中老年人、腰椎不好或罹患脊椎炎的民眾，因骨骼已變硬、變脆，即使扭腰擺臀對身體負荷不大，也不宜多做，應適度以免症狀嚴重。