[健康資訊] 用了暖暖包還是覺得冷？放在「這些部位」身體才能暖起來

ja6150

強烈冷氣團來襲，暖暖包成為近日最受歡迎的保暖小物之一，相信一定有人有過這種感覺，明明已經雙手緊握暖暖包，卻還是感覺冷，其實大部分的人都用錯方法了，專家指出，暖暖包應要放在「腰間兩側」，才能讓身體迅速暖起來，且許多人都有錯誤觀念，以為暖暖包越搓就越熱，其實不然，不斷搓揉反而會讓效果變差。& Q5 A" r6 o1 |% O' A0 T  P& y

6 j: v2 a9 v+ `9 |' v9 j* t! @0 n5.39.217.77一般人都會把暖暖包放在口袋、肚子，或是握在手裡，但其實大家都錯了，日本醫學博士福田千晶表示，使用暖暖包確實能使身體感到暖和，但擺放的位置很重要，最好的方式就是將暖暖包貼在「能讓身體溫暖的穴位上」。將暖暖包放置於「腰間兩側」，腰部骨頭較少，周圍還有很多內臟器官，腰部暖起來，大腦自然放鬆，血液循環通暢，身體也就熱起來，此外，將暖暖包放在「肚臍下方」、「肩胛骨」，「脖子後下方」及「鼠蹊部」這些穴位，也能幫助身體迅速暖和。
4 H  W+ R/ i. v* r5.39.217.77
1 b: g# }1 h9 I8 d2 s: e公仔箱論壇福田千晶說，若暖暖包放錯位置，只有接觸到暖暖包的部位會感受得到熱能，沒接觸到暖暖包的部位還是會覺得冷，他建議，將暖暖包放在「能夠暖和身體的穴位」最有效，此外，手腳冰冷、血液循較差者，使用暖暖包也能讓血液循環變好。) F7 M4 j" \) G" h! |2 b

6 \/ u5 t# d. Q, r+ ~/ e/ e醫師也提醒，使用暖暖包禦寒時應小心謹慎，盡量不要與皮膚直接接觸，隔著衣服使用較安全，否則暖暖包溫度過高易燙傷，嚴重還可能導致敗血症致死。