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ja6150

上級忍者

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發表於 2012-7-19 05:26 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
現代人大魚大肉加上工作型態改變，很多都是坐辦公桌的工作類型，如此運動量自然大量減少
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5 a% C8 l6 \! \2 h2 D5.39.217.77應利用下班後或放假空檔，安排時間好好活動活動身體，培養日常運動的習慣
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