[健康資訊] 從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？

認識你的收納人格公仔箱論壇 Z3 z+ }; A$ ?& _7 r6 m' {2 l
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從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？
編按：你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」甚至因此懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間，還有人生？其實真相是你並不亂，只是每個人的整理方式都不同。比起一味模仿、套用別人的方法，你需要的是更了解自己──當你認識自己的個性，就沒有整理不來的空間！世上沒有單一一種收納術適用於所有人，你需要最無痛、最做自己的生活整理提案！無論你喜歡什麼視覺風格、擅不擅長分類，都能找到適合自己的收納好感覺，輕鬆擁抱有條理的生活，同時呈現個人美感，和人愉快共享空間，從此自信掌握人生！
現在該是我們依據真實的自我，以及真正適合我們的東西，來設計自己住家、計畫自己生活的時候了—但唯有你誠以對，這件事才會發生。我會拿起一面鏡子，讓你知道你是誰，也會告訴你如何利用你收納人格具有的天生優點，來克服你的缺點。tvb now,tvbnow,bttvb# v) n- D" J0 v1 ]
本書不是那種為了讓你變成一個更好、更閃耀的自己而寫的心靈成長書籍；你現在這樣就已經很棒了，所以誠實地回答問題，開始找回原本就是整理達人的那個自己吧。
最後一件事：在進行測驗時，請務必理解，你家的現況是在家裡生活的所有類型的結合，包括你的配偶和小孩都有參與。因此，在回答接下來的問題時，記得以主要由你負責維護的空間為準，如此區分，能幫助你更了解自己的收納人格。tvb now,tvbnow,bttvb" ]4 p4 I% E- U

圖／你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」6 B5 Z2 n7 J/ g1 _' }
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了解自己的收納人格我們開始吧！請回答以下17道題目，勾選你覺得最貼切的1～4選項，找出你的昆蟲收納人格
你喜歡閱讀：1.圖片很多的雜誌或網誌5.39.217.777 A# J2 y+ F8 y
2.非文學類書籍! |" E6 Z- f& N) e2 m1 R
3.文學小說
4.報紙或實用性指南公仔箱論壇0 E1 y& Y+ v1 G3 b I1 P' Y
你覺得你最大的雜物整理問題在於：1.我的「東西」到處都是
2.文件和重要物品的收納5.39.217.77/ l4 d/ ^) |+ Z% d$ A5 J7 k: O; E
3.藏在衣櫥、櫃子和空房裡面
4.我留著太多以後可能用得到的東西
你家的收納狀況看起來通常是：1.有點雜亂，會擺出我平常使用和喜愛的東西
2.大致整潔，但若還沒想到更好的方式收納，寧願把文件或雜物先堆著tvb now,tvbnow,bttvb& C1 z4 D- f/ `2 }& U
3.非常乾淨整齊，但看不見的櫃子和抽屜內部可能是一團亂$ K0 r" s3 Z6 `8 M- F9 z+ w6 ~
4.如果事情還未告一段落，我不希望這些物品被收拾到我看不見的地方
你覺得要丟掉下列哪種東西最困難？1.有情感連結的物品
2.入手時很昂貴，或是現在狀態仍然很好的東西公仔箱論壇$ {( C* y" L" f2 f/ ~# L
3.我覺得很美或喜歡欣賞的東西tvb now,tvbnow,bttvb9 @9 G. I+ j1 }& q, ^
4.備品、工具，以及還有用的其它東西
你房間看起來通常是：1.擺滿我最喜歡和最常用的東西/ C, M$ ?/ r/ Z% H* D& }0 n( {
2.相對乾淨，但偶爾會有幾堆需要處理的雜物9 P/ O: J2 v- }
3.大部分都很乾淨，但櫃子、抽屜和看不見的地方都亂七八糟
4.日用品會堆在外面，等確定用完，之後才會好好收拾5.39.217.775 n) W" L3 ]! Q) P
說到打掃房子，你通常是：1.需要先花時間把東西弄整齊，才能開始打掃tvb now,tvbnow,bttvb6 Z. H4 @; M. K1 \# d4 t
2.家裡不但維持整潔，且有條有理6 p4 Z. z! p& T2 e4 S D2 u6 K
3.因為我喜歡打掃，因此房子很乾淨" f$ Z% I: R2 F
4.想要有個真正乾淨的家，但往往會想太多，成為整理的障礙

圖／你理想的工作室、辦公環境是什麼樣子呢？5.39.217.77+ \& W, h9 P4 C1 p8 b/ z8 q
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你理想的工作室是：1.色彩明亮鮮豔，所有用具都用漂亮的容器裝起來，陳列在層架上
2.所有用具都一絲不苟地收納在不同容器中，放在櫃子裡tvb now,tvbnow,bttvb* l1 z4 k$ w4 a. e/ N
3.每件物品都收到看不見的地方，只有一些賞心悅目的裝飾品除外tvb now,tvbnow,bttvb) U0 k/ A4 \  x$ y- i7 m: e& j
4.所有工具都整理得整整齊齊，掛在收納壁板上方便拿取公仔箱論壇4 u2 K/ ]! D9 p* p8 F. l# `
你比較喜歡你家的裝潢風格看起來：1.明亮有趣，充滿視覺豐富性! v" j# F, p4 ~) T6 @
2.視覺上盡可能簡潔，但在收納功能上必須精細且有條理
3.視覺上盡可能清爽，漂亮又令人著迷. v; K8 }4 M  }9 E
4.在收納上須注重條理，但也希望能看得見物品的所在
對你最有用的整理收納系統是：1.用起來快速又簡便的視覺系統，例如掛鉤或層架上的開放式籃子5.39.217.77$ B& y  @* v8 o) d! O  _
2.詳細分類的隱藏式系統，例如檔案櫃或多隔間收納箱/ `* z+ _+ ~  s( @$ c, j
3.簡便好用的隱藏式系統，例如在衣櫃中放籃子，或是抽屜分隔板" [. n% `) S% G2 s
4.細心規劃過的視覺系統，例如收納壁板或透明抽屜$ ?" }# _; R. M$ k$ o  m9 n
你最大的整理收納挑戰是：1.我不喜歡把東西收在看不到的地方，我怕會忘記它們的存在tvb now,tvbnow,bttvb" O% O/ `7 `' }+ W6 c3 z7 L
2.我只是還沒有安排時間來好好整理某些區域而已
3.我容易將所有東西收到看不到的地方，卻忽略整理內部公仔箱論壇4 H* ]; g/ _5 z5 a
4.若把我之後要使用的東西收起來，我會感到焦躁
如果朋友打電話來，說他們十分鐘內就會到你家，你會：1.盡可能瘋狂地把雜物收起來，收得愈乾淨愈好
2.稍微清潔一下就可以了公仔箱論壇; H+ K1 M( B# F) a- c" w3 E
3.擦一下餐櫃，把任何髒亂的東西藏起來，再快速刷一下廁所8 f# g5 l& ?0 c7 K9 R) A' `
4.不管我本來在做什麼，我就是要把它做完
你比較喜歡你的日用品：1.放在視線內、方便用的地方，不會隨意亂放公仔箱論壇( \8 E9 G- X* D7 D
2.整理得很仔細，並妥善地收納起來tvb now,tvbnow,bttvb" q4 W4 `: t, f" @* |2 s5 N0 H
3.收在看不到的地方，但還是能很快輕易找到
4.為了取用方便，全都很整齊地擺出來
你透過哪種方式最容易記住事情？1.視覺的圖示和說明
2.閱讀與研究相關資訊
3.有人示範給我看怎麼做5.39.217.77  T0 l0 r# [* o+ ~
4.靠自己摸索" o3 Y# ^; E, X8 E# R! @* p$ {* D, J% `
請選擇最適合描述你的句子：1.我用完東西後很難把它們放回去
2.我有一點完美主義，喜歡盡可能減少雜物% Y( h# |! K* z. X0 _' ?% }- F
3.我喜歡家裡看起來整潔無瑕，但我會把東西藏在看不到的地方0 W: C7 R( ~5 Y9 w& f
4.我喜歡功能性強大的空間，讓工作和從事興趣都更容易
你喜歡讓自己心愛的物品：1.展示在我總是看得見的地方，這樣才不會不見5.39.217.77' {! @) J/ o( y7 k% N
2.以適當的方式存放起來或展示出來，這樣它們的壽命才會長久5.39.217.77! ~( \: q7 k: Z2 h* g
3.弄得乾淨整齊，用賞心悅目的方式擺設
4.希望東西放在看得見的地方，但也須注重條理細節
你喜歡家裡怎麼布置？1.鮮明的色彩和大膽的藝術作品
2.極簡中性的顏色
3.跟隨目前的設計趨勢
4.實用且功能性強的單品家具tvb now,tvbnow,bttvb7 _+ q) }- i: Y' R2 O( h( n
你想要一個什麼樣的家？1.有趣、明亮與舒適
2.極簡，功能導向
3.極簡，賞心悅目5.39.217.775 r9 {. F2 }- Z- ^
4.實用有效率公仔箱論壇/ o" u# T+ g0 g3 T
你是哪一種昆蟲？算一算你的答案，你回答最多的是1、2、3還是4？你也可能是這些整理類型的綜合體！5 x: H: o$ r( s+ f
若你大部分都回答1，你就是蝴蝶人！
若你大部分都回答2，你就是蟋蟀人！; \) S5 L+ Q; i# |# R! B6 @; w" `% M
若你大部分都回答3，你就是瓢蟲人！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |% `+ M, R. A# k
若你大部分都回答4，你就是蜜蜂人！& u1 Z6 U4 c0 [* ]* L
蝴蝶人蝴蝶型的人很少專注在小細節上，他們相對較傾向於看大方向。
蝴蝶比較喜歡看到自己的東西，因為害怕「看不見就會忘記」。

圖／蝴蝶人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {' y, J; Y( b7 k8 G1 w. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A& I# P/ H% l1 _
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你總是覺得，「東西要是收起來，我就會忘記它們的存在！」結果物品四處散亂堆積，櫃子、抽屜反而空空如也。你可能常被人認為懶惰、任空間亂七八糟，但那只是因為市面上的收納用品不符合你的習慣。既然東西要擺出來才安心，就讓自己當個被心愛物品圍繞的蝴蝶人吧！
•  準備好四個貼上標籤或用顏色分類的籃子、袋子或箱子都可以，一個裝「垃圾」，一個裝「可以捐出去的東西」，一個裝「不是你的東西」，一個裝「要留著的物品」。這會幫助你保持專注，看得到的標籤也能幫你把淨空行動變得容易一點。$ S2 E; d! v  K4 K$ @
•  對你的空間有個清晰的想像。現在馬上拍一張「整理前」的凌亂照片，然後在雜誌或網路上，找一張你理想中的居家空間美照。把這兩張圖擺在你房裡顯眼的地方，你就會愈來愈想來一場大整理。5.39.217.77! _( Y4 h3 r2 e
•  每個月實行一次「丟二十一樣東西」是讓蝴蝶人清理物品的絕佳方式。找個袋子迅速看看四周，盡快找到二十一樣可以丟掉的東西。二十一是完美的數字：它剛好是一個大到可以激勵你的數字，但又不會太大，以致於在幾分鐘內無法完成。挖出老舊的衣服、過期的藥物、從來沒用過的廚房用具⋯⋯相信我，找出二十一樣東西比你想像中的要簡單多了！
•  安排整理時間。在每天同一時間設定手機提醒，花十分鐘快速整理一下。利用這段時間來把東西物歸原位，或是為「流浪的雜物」找個家。這樣不僅對你空間的改善有好處，也可以幫你建立起馬上清除雜物和整理的日常習慣。tvb now,tvbnow,bttvb# m) a3 p5 o5 f1 }6 O- ?6 f7 _& |+ o
蜜蜂人忙碌的蜜蜂是非常細節導向的人，他們也比較喜歡看到自己的東西，因為害怕「看不見就會忘記」。6 t+ v8 e: V3 {# z% L2 @

圖／蜜蜂人
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「我的興趣很多，導致東西也很多！」忙碌的小蜜蜂被嗜好圍繞雖然幸福，但是空間也因此被各種器材用品塞爆。又因為常常想著「以後可能會用到啊！」結果割捨不下任何東西，只好通通堆在自己身邊。很想要找出完美的收納方式，但可能會先被雜物淹沒……: ^* j) R5 r4 z- A, @+ f6 @7 B

動手吧！蜜蜂人% ]( B, R: @# w% \" i: h
•  收納壁板和你的收納人格簡直是天作之合，可以到處都放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z3 E" o" v! Q* S0 B
• 透明的盒子、籃子和玻璃罐應該是你優先考慮的收納系統。tvb now,tvbnow,bttvb6 P* ~: Z7 I$ Z$ w7 t
•  購入層架。你很重視視覺，所以開放式層架對你來說是必須的，書櫃是蜜蜂人最好的朋友。
•  學會放手。蜜蜂人傾向把東西留著，「以免」他們哪一天可能會需要。如果你不喜歡這個東西，而且已經一年沒用了，就把它丟掉。
•  使用「專案盒」。拿個盒子或籃子，來裝你目前計畫要用的所有工具和材料。在你哪天告一段落之後，再把東西都收進盒子裡，直到你再拿出來繼續用。這樣的話，你的用品就不會礙事，而你下次想接著做下去的時候，也不用重新再把材料都拿出來。5.39.217.77  e0 L) w, a# i3 j3 c7 \7 e, E
瓢蟲人瓢蟲型的人很少專注在小細節上，他們反而比較傾向看全貌。% R+ q+ y2 E4 T7 a3 D
瓢蟲人喜歡乾淨整齊的空間，視覺上愈清爽愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k' N/ n5 ]& E  e% D) U* y

圖／瓢蟲人。5.39.217.77& P  {2 B' A0 Z# u$ }
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「那些帳單、藥罐、小東西通通都要收起來，眼不見為淨！」瓢蟲人的家看似整潔，其實他們有著難以啟齒的秘密──那些看不見的抽屜、櫃子早就大爆炸一團亂了！結果老是找不到要用的東西，每天都在跟雜物玩捉迷藏……要仔細整理真的很困難！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L, H2 [4 m' g9 S: Z. `7 t
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這裡有一些很適合瓢蟲人的整理術：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z! B0 K# n" z7 A
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•  固定安排短時間進行整理。即使一星期只有三次，每次十五分鐘也可以。一次選一個抽屜或櫃子就好。瓢蟲人需要快速簡單的計畫，來維持動機和衝勁。
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•  如果要收好很麻煩，你就不會收。把你的收納方式設計得容易使用，並且要有清楚的標示。在抽屜、櫃子和幾乎每個地方，都放上沒有蓋子的收納盒吧！tvb now,tvbnow,bttvb) c! |7 Z, |+ U' e2 v+ a) O

•  在你的家裡劃分物品的專屬區域。成功的關鍵在於給你所有的物品一個「家」，你就會自然而然地把東西都好好收起來；而且要確保它們的「家」就在你使用地點的附近。你會在廚房桌上寫作業或做手作嗎？那就把寫作業和手作的用品放在廚房。把你的活動和放東西的地方規劃在相近的區域，就可以保證清理總是快速有效率，例如手作區、作業區、玩具區、閱讀區等等。
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• 經常丟掉沒用的東西。每個月訂一個時間徹底檢查，把你不再使用的東西捐出去；櫥櫃裡面的東西變少的話，要保持整潔也會容易得多！

蟋蟀人蟋蟀人非常視覺導向，他們追求的是功能性和條理分明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D$ B2 ^0 I. J1 f/ ?( \
這種昆蟲人格喜歡盡可能沒有視覺凌亂的整齊空間。

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市面上的收納用品根本是為蟋蟀人設計的，許多專業整理師也都是這個類型。但是你太追求完美，甚至覺得沒做好還不如完全別做，整理收納容易一拖再拖，反而更容易堆積物品，尤其文件是你難攻克的大魔王。請放下自我懷疑，並接受你天生的收納整理能力。  {& a# T% N' [. q4 k# P) g2 _# e

動手吧！蟋蟀人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T6 [( a0 R) {% B3 [
以下是一些蟋蟀人會覺得好用的收納術：5.39.217.77" \+ }3 S/ g3 J  ^$ Q* K7 f

•  用個籃子或風琴夾當作你每月帳單和月結單的「短期」歸檔系統。稅季期間就從這些文件裡面選出需要的，並且把不再需要的文件碎掉。
•  用文件箱或檔案櫃作為「長期」系統，來放你需要留存一年以上的合約和文件（例如稅務文件）。
•  一開始先為每一個資料夾貼上大分類的標籤（財務、公用事業、保險、汽車、學校等等），等你之後有更多時間再來打造一個仔細分類的歸檔系統。
•  使用可堆疊且內部還有小型收納盒的不透明收納容器。如果你用的是盒子和籃子，為了其他可能也會用到你的系統的整理昆蟲著想，請記得—貼標籤、貼標籤、貼標籤。  k+ Z: m. y6 k6 S% S
•  在你的書桌或廚房櫃檯放置開放式的籃子或盒子，在你有時間處理你的雜物之前，就先把它們放在裡面。這可以當成一個視覺上的小提醒，告訴你雜物堆太多，籃子已經快滿出來，該是整理的時候了。
•  在開始做事時，把會讓人分心的東西關掉，例如手機、電子郵件和電視。
•  接受「夠用就好」的收納。放下完美主義，可以幫助你完成更多事情。

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