& V4 B5 h- t$ |" W; R6 x" J& B洗髮精最重要的功能是「把頭皮洗乾淨」。很多女性以為頭髮柔順就代表健康，常追求洗後頭髮的柔順、不糾結。其實，想要有健康的頭髮，頭皮健康才是重要關鍵。除了選擇能確實洗淨頭皮的洗髮精之外，洗髮的方式也要特別注意。一般來說，由於女性油脂分泌不如男性旺盛，因此洗頭頻率通常比男性略低，但仍應視季節與每個人不同狀況而定，其實只要洗髮精的配方溫和不造成刺激，即使每天洗頭也無妨。洗頭時水溫不宜過高，以免刺激頭皮，分泌更多油脂，並且盡可能以指腹溫柔搓揉，以免指甲或指尖對頭皮造成刺激。
9 O: s5 I5 w' _至於洗頭的方式與頻率，在網路上眾說紛紜，其實多久洗一次頭，並沒有標準答案，端看個人頭皮出油及髮質骯髒程度而定。若是頭皮出油嚴重時，只要選用配方溫和的洗髮精，即使每天洗頭也無妨。
9 r! `: Q+ R7 l有些女性會有「洗髮精需要經常更換」的迷思。之所以有這種說法，是因為洗髮精有易殘留或易刺激頭皮的成分，不宜長久累積於頭皮。但如果已經選擇了正確的洗髮精，且不含易殘留、易刺激的成分，建議可以持續使用下去，無須再更換，以免因為一再更換，反而又累積了不必要的成分，造成頭皮負擔。
9 z6 D8 V6 A2 b' q0 c$ Y; {呵護秀髮從洗頭的步驟開始！ 圖／呵護秀髮從洗頭的步驟開始！5.39.217.77# Y. S3 f5 `6 @" w3 d' V, x3 e
1.先把不順的頭髮梳整齊先梳開頭髮打結的部分！如果你在頭髮還是一團亂的時候就洗，很容易在洗髮中造成頭髮分叉、斷裂。而且梳這麼一下，還可以用掉頭髮上的灰塵等，同時促進毛囊的代謝和頭皮的血液循環。5.39.217.77; d) V& y# W# H) r% ?4 e7 F& H
2.水的溫度要適中洗頭的水溫很重要！洗頭時絕對不能用太熱的水（水溫最好不要超過38度），和太強的水壓。太熱的水、太強的水壓會讓頭髮被打亂，頭皮也容易受到刺激。此外，太熱的水會把頭皮的油脂洗掉，讓頭髮黯淡無光。
2 ^. N; G( I- Z+ H* o* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將頭髮和頭皮均勻弄溼用適當溫度的水均勻弄溼頭髮和頭皮，並用手輕拍約3分鐘。拍打時，即可將頭髮上的髒東西拍掉一大半。! G3 V' c2 D! z) j: C+ ?
※洗髮前先抹上護髮乳如果你的頭髮是乾燥又分叉的受損型髮質，可以在沾溼頭髮後，先抹上護髮乳再上洗髮精。塗在髮梢、接近頭皮的地方即可。
, y* j3 X& g: i: h+ c1 y( R- f1 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.倒適量的洗髮精在手上洗頭前，先把洗髮精倒在手上，等搓揉出泡沫後在再塗抹到頭髮和頭皮上，先洗頭皮再洗頭髮。
+ t6 D' X0 _5 \( w# p" O/ N9 l5.39.217.775.將洗髮精沖洗乾淨用洗髮精搓揉頭皮、頭髮後，一定要徹底沖乾淨，絕對不能殘留！ |
發表於 2023-5-15 12:02 AM
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