 你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂。2 v y" a( A. c. @9 `) p
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說到益生菌相信大家都不陌生，尤其是現在小朋友過敏的狀況很多，媽媽們幾乎都有買過益生菌的產品給小朋友吃，可是通常一種產品裡面含有多種益生菌，即使是最主要的菌種也有分好多種，你買的益生菌是給小朋友「對症下藥」還是「吃心安」呢？大樹藥局陳俊凱藥師表示，常見的益生菌分為腸胃道保健與改善過敏兩類，這兩類常見菌種與特色如下：5.39.217.77: p8 M! u1 a) H) e6 [
腸胃道保養類益生菌種1. A菌（嗜酸乳桿菌）：此菌會分泌乳酸，以維持腸道菌叢健康，可增強免疫力，並抑制陰道黴菌生長。公仔箱論壇& a$ S! L) Y% \+ p8 ?, Z0 P4 J, \
2. B菌（比菲德氏菌）：比菲德氏菌具有雙歧構造，可定殖於腸道，使腸道菌叢正常生長，有助於改善病毒性腹瀉，發揮抑制壞菌、促進腸道蠕動的功能。" [5 j) k2 F" N# A, y; k) R
3. C菌（乾酪乳酸菌）：可預防腸道不適症狀，抑制過敏物質釋放，以提升免疫力使腸道菌叢正常化。9 S* i3 O3 o6 p+ _4 {! B; `/ Q7 t
4. 雷特氏B菌：特色是避免消化性疾病，加強免疫系統的功能。
: f* L( Z8 j2 Y$ G6 h* p5.39.217.775. 比菲德氏龍根菌：比菲德氏龍根菌除了可改善乳糖不耐症，避免腹瀉、食物過敏和病原菌的增生外，還可預防大腸癌。
( Z& N0 o% `$ u, M: n公仔箱論壇改善過敏類益生菌種1. LGG菌（鼠李糖乳桿菌）：它的特色是能夠承受消化道環境、定殖能力佳，並且可以預防腸道感染、緩解乳糖不耐症、調節腸胃蠕動。
" y8 ^6 b7 `) H" `1 Z# z0 E2. LP菌（副凱氏乳酸桿菌）：持續服用4～8週，可有減低過敏發炎反應的效果。
0 i" [1 x: p: t4 [2 X' p* P; s. A是不是今天一次就搞懂益生菌如何挑選呢？這樣下次挑選益生菌時，比較有依據會更清楚自己的需求，真正的了解益生菌，讓你以後不再當行銷話術下的冤大頭，選到真正符合需求的益生菌唷！2 R% x; E, o3 p5 {# `# ]$ s
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發表於 2022-7-27 02:07 AM
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