[健康資訊] 【防疫宅在家】居家上班更疲累？！別再久坐不動，醫師籲：恐發生致命危機

soforlee

公仔箱論壇# s- i; J) }8 B  n/ y0 E

) Q: Q0 R' Y* g; X( c! d7 H8 itvb now,tvbnow,bttvb1 Y$ C$ o( s5 }
疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後，讓許多人有感，辦公時間更長，甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐，其實對身體危害極大。公仔箱論壇) d! y# g$ a! n

3 Y' n: s6 m' q5 H- f7 L/ p8 V' ?久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」7 o, F* J( ^9 u  {

' D5 J; \; ^% j/ R公仔箱論壇骨科醫師廖志祥表示，長時間久坐不動，最怕致命的「深部靜脈栓塞」！什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳，就會導致患肢腫脹。公仔箱論壇, O7 Q6 e; I: D

. c5 J7 C% Y( u; J主要形成的主原因，包含：久坐久站，肌肉無收縮，使得血流變慢；高血壓糖尿病者，使血管壁受傷；血液疾病或癌症等造成。tvb now,tvbnow,bttvb* ?2 ~* s- ~7 }; T

+ E7 l- u* F+ {2 A1 x9 c深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命4 h; o7 x0 b! C* k# U
公仔箱論壇1 ]4 G! o* w( ?$ W& n' w
會出現什麼症狀呢？廖志祥說，深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢，會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升，當腫脹太過嚴重，會影響動脈循環，造成組織缺血壞死，即「腔室症候群」，若無緊急處理，很有可能需要截肢。
# A6 O+ D; E! u+ ^5 c# q. L: I, W' D" f
- _$ o  @9 w! p9 ?5 f, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，當腦部的血管被血栓阻塞時，就會造成「腦中風」；當肺動脈被血栓阻塞時，會造成相當致命的「肺栓塞」，是臨床上重要的急症之一。
- u9 S9 _) h; E# E1 q! D2 e- ]# B. n* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]& h9 A, p" ?; Y8 `% e  d" [  v哪些族群要注意呢？廖志祥提醒，長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險；喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇，長時間坐著或躺著不動，也是高風險族群。
! j' K; C$ {, Z6 R5 z8 T
- u, Y4 A  n, H+ b* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防？專家告訴你
  y! w5 H7 j& n& ?) k* E) l- R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" @7 V, D- s/ |3 U& r
如何預防深部靜脈栓塞的發生呢？廖志祥呼籲，儘可能每隔一小時就起來走走，或伸展下肢，避免久坐久站，也可以穿彈性襪、做抬腿運動，還有多補充水分。