[健康資訊] 青光眼嚴重恐失明！5大高危險群當心了 ４招預防一次看

soforlee

公仔箱論壇% V( C6 D: U+ [2 g1 \: |

4 S8 L- m$ e2 E0 ?/ L* _4 W( Q5.39.217.77青光眼是台灣民眾失明的第二大原因。往往在還未發現任何異常之前，悄悄偷走你的視力與視野。
% Z; i; s. x( r, ]) t急性青光眼會有突然視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心嘔吐等症狀；慢性青光眼則多數沒有症狀，等到視力模糊時，視神經已受嚴重且不可逆傷害。
; H/ y9 ~, E* h2 Q/ s公仔箱論壇
, ^- r, a% W3 _; A公仔箱論壇青光眼 高危險族群 類固醇 心血管疾病 年長者tvb now,tvbnow,bttvb: p% o2 {- c+ E4 }8 @/ g
青光眼5大高危險群

• 家族成員有青光眼視神經傷害的人
• 沒有控制、或頑固型的高眼壓（如虹彩炎）
• 有心血管疾病、特別是血壓過低的患者
• 年長者（70歲以後，發生率約5～10％）
• 長期使用類固醇藥物的人

2 O$ l, y/ [5 H: Htvb now,tvbnow,bttvb. F: `: C" c7 |2 u1 @
青光眼 預防 保養 抗氧化 蔬菜水果 熬夜 抽菸 維生素B124招預防青光眼想要預防青光眼，平時保養必須減少升高眼壓的因素：" F5 x# E' n: y: ]* H5 m; o

• 必要時可每天補充一顆500微毫克（mcg）的維生素B12，即所謂神經活化促進劑
• 多攝取含豐富抗氧化劑的蔬菜水果
• 睡眠充足不熬夜
• 不抽菸