很多糖友認為，糖尿病是吃出來的，血糖高是因為吃得太多，少吃一點兒血糖自然就下來了，因此就採用「飢餓療法」來降糖。那麼，問題來了，節食真的可以降糖嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K% G3 z: ?* C1 R. o
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一、節食真的能降糖嗎？
/ Z* ~- Y! O3 |2 g6 xtvb now,tvbnow,bttvb不能！！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J. o. r7 G6 p8 P1 ]! O% B% B
糖尿病人雖然需要通過飲食控制血糖，但要採取科學的控制方法，在保持膳食平衡的基礎上，在不影響正常工作與生活的前提下，根據病友的年齡、胖瘦、勞動強度等具體情況，適當限制飲食的總熱量並注意食物多樣化，而不是一味地忍飢挨餓。過度節食，不僅不能夠讓血糖下降，反而會給身體帶來一些不好的影響。公仔箱論壇- |' w9 f) i, p% a" J8 w W
二、有哪些不好的影響？
& M: w I* A6 \) Ytvb now,tvbnow,bttvb1、出現飢餓性酮症公仔箱論壇3 v1 p3 s7 j- s5 h5 L+ G z
當我們處於嚴重飢餓時，能量攝入嚴重不足，體內能量供應主要依靠脂肪分解，即使胰島素並非嚴重缺乏，脂肪分解過多也可以造成酮體堆積，引起飢餓性酮症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 { z4 g' {2 C4 u' e$ L4 P0 t5 W
飢餓性酮症輕者臨床上無明顯症狀，但中重度患者會由於血中酮體過多積聚而發生代謝性酸中毒 ,早期出現四肢無力、疲乏、口渴、尿多、食欲不振、噁心嘔吐等症狀，隨著病情發展 ,患者出現頭痛、嗜睡，甚至意識模糊、陷入昏迷。
6 a4 j* K+ C& r* s' e2、出現低血糖
6 N6 d/ D% e$ [. B/ r3 f公仔箱論壇身體每天都需要一定的能量補充，過度節食會讓身體不能攝取足夠的碳水化合物、脂肪以及蛋白質，身體的能量不足而血糖一降再降，這樣就容易出現低血糖。低血糖在發作的時候，會導致患者陷入昏迷，甚至會讓患者出現急性併發症而喪失性命。/ `5 s4 s& `3 k! k
& f2 F, r- k f5.39.217.77 3、出現「蘇木傑現象」
+ h1 f- j7 E7 A9 N, k0 @& B公仔箱論壇20世紀30年代，有個叫蘇木傑的人提出一句格言「有低血糖就有高血糖」，後來大家稱這種現象為「蘇木傑現象」。它是指凌晨兩三點的時候發現患者血糖低了，然後到早上空腹的時候發現血糖高了，它的發生會使血糖出現大幅度波動，這不僅不利於血糖的控制，還容易讓身體的其他指標失控。
' S; c1 c; t/ T, Q% V- _. @公仔箱論壇4、出現胎兒發育問題公仔箱論壇# ]! H# A2 F' ?( Y8 h7 o" q
有一些孕婦在孕期會出現妊娠糖尿病，而大多數孕婦認為自己只要節食就能夠讓血糖下降，如果在孕期過度節食，會導致胎兒攝取不到足夠的營養，讓胎兒的發育出現問題，也會讓胎兒在出生的時候因為營養不足而出現體重過輕的現象。
T- V; d' k1 ?( T6 l5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L. U& _" K2 k, V l# ~
三、我們該如何正確降糖？tvb now,tvbnow,bttvb# j0 Z' f4 t( T! E" r$ L8 [2 g& P/ i
1、注射胰島素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* r1 m5 ^. L, l. O c8 ] s
目前為止，注射胰島素是一種大家公認最快幫助身體降血糖的方法，糖尿病患者身體在注射胰島素後，短時間內血糖會下降，並且還會一直保持平穩狀態，不會出現身體血糖情況的劇烈波動，當然，不同患者注射胰島素方法、注射量上都是有所不同的，這就需要根據患者實際情況來判斷，在專業醫生的指導下進行。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?% ~' @& H$ b
2、加強熱量消耗
+ d7 x" [: T+ p& P3 [tvb now,tvbnow,bttvb降糖還有一個方法就是幫助身體加強熱量消耗，可以通過增加運動來消耗糖原，推薦慢跑、快走、騎自行車等運動，這些都是幫助患者降糖的運動方法，但為了保證運動的安全性和有效性，運動之前還應該遵循醫囑，在醫生的指導下進行。5.39.217.77, X* E+ p% R5 g$ `
3、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb/ P# B; V7 d4 N7 g+ d
當患者血糖升高後可以通過增加飲水量和飲水次數，幫助身體有效的降低血糖，因為水進入人的身體之後，確實可以起到稀釋體內的糖分，促進糖原快速排出體外的作用，從而可以幫助患者起到有效降血糖作用。
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- }! e9 c) y) \5.39.217.77常德市第四人民醫院內分泌科、臨床營養科主任劉仕清溫馨提示各位糖友們：想要控制血糖就要採取科學正確的方式，千萬不要相信那些毫無根據的傳言 ，希望各位糖友們都能「管住嘴，邁開腿」，健康飲食、科學運動，享受快樂生活！ |
發表於 2020-5-9 05:24 AM
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