" o' b& m" v+ S( m8 y8 a5.39.217.77
8 ?5 Y' {/ Q! T# z" |公仔箱論壇夏季炎熱，許多人外出曬得滿身大汗後馬上進冷氣房結果引發不適，彰化基督教醫院二林分院中醫師張羽晴表示，「冷氣房中暑」今年夏天特別多；此外，民眾愛吃冰品消暑，也使得脹氣問題案例多，女性尤其明顯。5.39.217.77& I6 @6 F; i5 ]- y+ p$ c4 f- J+ u
) C& J" S" v: f# x) A/ V {
張表示，今年夏天特別濕熱，民眾曬過太陽後，體內溫度可能高達40度，這時若是吃冰，體溫和冰品溫度差距高達30度，會阻礙體內氣流流動，形成腸胃脹氣，「很多病患來求診都說，肚子脹痛無法排氣，多天後形成便秘」，這時可以針灸和藥物協助排解症狀，或是按壓小腿骨外側「胃經」的足三里、上巨虛、下巨虛等穴道，都有助緩解脹氣感。tvb now,tvbnow,bttvb: S* \- D c' K, \* }: |
$ N; c! l ^" @ T" W5.39.217.77除此之外，從事業務的年輕上班族，「冷氣房中暑」症狀也很常見。張表示，上班族平常在外拜訪客戶滿身大汗，沒擦乾就進入冷氣房，忽冷忽熱造成細胞收縮，體內熱氣排不出去，而出現後頸疼痛、頭暈等中暑症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: ^. ?/ ` Q& L% _7 Z
5.39.217.77# @5 w# T' Z0 ?- |; `
刮痧是一般人中暑時最常使用的方法，但張羽晴提醒，刮痧不可過度，只要有些微痧點出現即可，否則會使體內過度排氣，中暑症狀反而反覆出現。她建議，可在後頸擦上薄荷油或睡前用熱水泡腳，適量食用綠豆和西瓜等消暑食品，都可幫助排出熱氣。
5 F+ |; ?% M9 }( y. X2 q5.39.217.77
6 q) S9 T6 B. l ?- k5.39.217.77 |
|
發表於 2014-8-30 05:34 AM
| 