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[健康資訊] 5種菜決不能放味精!

一、炒肉菜不用加味精
% ~/ X7 Z" E( Q# \5.39.217.77  肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類,其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精,如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?$ Q; e( M5 B& E; e9 A* _$ I

/ b0 ^5 z5 l( e& S4 \' Ztvb now,tvbnow,bttvb二、放醋的菜不能放味精tvb now,tvbnow,bttvb) f  m! b3 T3 u; c. T( C; Y
  酸味明顯,醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鮮味效果越差。所以糖醋裡脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。公仔箱論壇+ g! ^& _9 w/ \2 v

, Y7 A1 V5 J2 U$ H  D三、拌涼菜不宜放味精
* L& h$ }0 I8 ?1 [5 y% [$ Z) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  因為味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的作用。而涼菜的溫度偏低,味精難以發揮作用,甚至還會直接粘附在原材料上,無味且掃興。如果做涼菜時非要放味精,宜用少量熱水把味精溶解後再拌入涼菜之中。
; ~7 z6 b' g$ W9 l; X5 j4 s% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y: o# w4 ~/ G% u$ L四、調餡料不宜加味精
& X; e" p& L$ j  許多人在調餃子餡、春卷餡時,都會放點味精,這樣很不安全。味精拌入餡料後,會一起經過蒸、煮、炸等高溫過程。但是,溫度只要超過100℃,味精就會發生變性。不但會失去鮮味,還會形成有毒的焦谷氨酸鈉,危害人體健康。除了不能拌餡,在制作熱菜時,也是要在菜肴即將離火時才能加入味精。tvb now,tvbnow,bttvb" o* {9 z1 E& J
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五、味精用鹹不用甜
5 D5 ?( }1 E& c+ x% s  在適當的鈉離子濃度下,味精的鮮味才能更突出。所以,味精的鮮味在鹹味菜肴中才能有鮮美表現,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鮮,反而會抑制甜鮮的本味,並產生一股異味。所以,雞茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精
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