7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
3 `; f9 W- j0 @, E- x" A2 ~: {5.39.217.77作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
) x: p( s9 S% @* J5.39.217.77受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
8 T" a) k( Q7 x; {6 W8 r& x% D a5.39.217.77
; C5 O3 _/ `& |; c7 n* S( Y" v6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f5 z- l! w/ U% P1 o4 R& i3 s7個症狀要當心
; {* m) h) t. c! Q: N; v! `公仔箱論壇
9 N; B& e+ _3 ~$ n6 N XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
j5 r: X2 p6 x) e5.39.217.775.39.217.775 u, j( Z# p+ _: I4 L# Y$ J1 F
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。4 X& }1 X2 j+ e8 i
5.39.217.77% _2 v& H, g1 [; `
tvb now,tvbnow,bttvb" c- M1 m4 m: w7 z3 T. F
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
$ q; Z5 k( ^4 g8 N
" ^0 [: \3 O+ }% I8 Z3 k$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b, {$ m0 Z9 k e( o* A8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。公仔箱論壇 l+ E0 a! z8 b7 ?
7 x2 U6 M! [$ r+ R5.39.217.77
Z( U+ @. z o8 X: H4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。公仔箱論壇' ]4 b/ R1 @* |: x
$ [! x# k2 `/ E6 g1 R6 z) L/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]0 u6 G4 c2 c* O. u+ F6 a公仔箱論壇5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。6 {3 m7 y+ U+ q4 O; K
6 q8 E; `5 ~4 @: C! ~
5.39.217.777 ?* D& U- }; r; N: E
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
2 F: ]/ f4 R/ }# f1 J5.39.217.77; Z# c# }0 g' ~1 V! _, r, \7 l
5.39.217.77: t- ?0 w. n0 w1 o. B
7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。1 a) \& H) f$ u3 E
tvb now,tvbnow,bttvb+ W) t5 T1 s( f
% f2 [ V, u$ |1 P0 wtvb now,tvbnow,bttvb另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。tvb now,tvbnow,bttvb3 B- q: m& y; J. `. n' j
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z# k! p2 X. E( Y) B4 M' S
中醫改善有一套公仔箱論壇0 @0 z! ]% I3 J. f5 o* L
# o, L( @; [! M4 _5.39.217.77吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
+ w: u g9 i9 A U% o8 `9 D5.39.217.77
1 q# P0 q, b( A. U4 o. C; ]公仔箱論壇例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。5.39.217.775 g2 t& ]9 k' w
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
