pablo21ar

我超級推荐大家吃百合銀耳蓮子湯，每天當飯後甜點，除上述功能外，最重要的是它能養脾胃喔！1 \5 d' L! H3 U3 Q' V: m

( ]7 r- Y+ i6 d; S% Stvb now,tvbnow,bttvb讓蓮子軟化的秘技：公仔箱論壇- i8 P) y' X( B9 K% S" p+ p
蓮子洗乾淨後，千萬不能泡在水裡，要放鍋外晾乾，等水煮開後，才能放蓮子，這樣只要15到20分鐘，蓮子表皮有小裂紋，就差不多軟了。