骨科：半月板軟骨撕裂
/ O9 y5 F" r( F# W* V& J
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q9 l* B1 G2 I
5.39.217.772 @; ?6 l3 I; _2 f
【簡介】
; H' R4 o, o% S3 [
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。 X! O4 `6 o6 ~ j7 _
【成因】
* Z7 t) c9 W: X4 G1 r5.39.217.77
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。 公仔箱論壇6 S) [' u0 c$ n0 H6 C1 j0 }
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。 7 _9 U- S8 ?$ A% @% u/ b) {4 b
【徵狀】
6 R! ]7 D; @) K, O4 O5.39.217.77
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。
5 M* O6 O4 B: I$ D- N! wtvb now,tvbnow,bttvb
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。
1 Q' v) f- `" E5 o l
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。
# B0 Y# Z. G0 s" z) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【治療】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U9 A$ ?2 J, C3 w7 }. C
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。
* J* a# t! w4 ^/ n* K4 c! t
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。
: \6 @0 J& ? l/ utvb now,tvbnow,bttvb
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。
3 Q2 p% R3 x% z: w: o3 m& Q. ^* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 ! E# g/ {# x9 y7 @" K1 p' e- U
【預防】
D# o& ~+ p: {+ Y1 o公仔箱論壇
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 